老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于益生菌女孩日本电影和有哪些好看的动物电影？的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享益生菌女孩日本电影以及有哪些好看的动物电影？的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
关于体育明星的故事
1983年7月13日9点28分，一个9斤重的男孩在上海降生了，他就是刘翔。
1990年，刘翔7岁时，被上海市管弄新村小学的校田径队教练仲锁贵选中练习田径，从此与体育结缘。
1993年，四年级即将结束的时候，刘翔被顾宝刚老师选入上海市普陀区少体校，主练跳远。
1996年，在一次市100米跑步比赛后，刘翔被上海体育运动技术学院田径队二线队教练方水泉看中，随后开始练习跨栏。刘翔在1996年获得上海市少年田径锦标赛乙组冠军。这是刘翔记忆中获得的第一个跨栏冠军。
1997年刘翔又一次获得上海市少年田径锦标赛乙组冠军。随后他转入普陀区重点中学、上海市田径传统学校宜川中学一边读书，一边训练。
1998年8月初，江苏徐州举行全国青少年分龄赛田径比赛中，刘翔带伤打封闭获得了全能项目的全国第二名。
1999年3月，在孙海平的全力争取下，刘翔回到了二少体练习跨栏，并进入一线队伍。从此刘翔与师傅孙海平结缘，终创造了12秒91的神话。1999年4月，全国田径大奖赛在上海莘庄举行，刘翔以14秒19取得第四名，冠军被刘翔当时的师兄曹靖获得。1999年5月，刘翔参加河南少年锦标赛，以14秒56夺冠。
扩展资料：
巅峰时期刘翔：
2004年8月28日，雅典奥运会男子110米栏决赛上，刘翔以12秒91的成绩打破了奥运会纪录，并平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得了金牌，成为中国田径项目上的第一个男子奥运冠军，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话。
8月12日，在第十届世界田径锦标赛上，刘翔成绩是13秒08屈居亚军，以0.01秒的微弱劣势遗憾错失集奥运会和世锦赛冠军于一身的宝贵机会，但创造了中国男选手在世锦赛历史上的好成绩。9月17日，上海国际田径黄金大奖赛，刘翔以13秒05夺冠，并创造了当时个人运动生涯第二好成绩。
参考资料来源：百度百科-刘翔
刘德华的哪部电影好看
豫剧《朝阳沟》二大娘唱的选段：俺外甥在部队给我来信的歌词
俺外甥在部队给我来信，来了一封又一封
他对咱生产时常关心，你写上
山沟里一年更比一年好，千人喜万人笑如意称心
干起活也像他在前线打仗，决心大干劲足风雨不停
野草湾的苹果树开花结果，水库里养的鱼呀一条五斤
绳坡蛟核桃树遮天盖地，大青庄牧畜场牛羊成群
县里的柳书记领着勘探队，从东山到西山
从山根到山顶，红旗插遍阳坡脑
他说咱山沟里是个聚宝盆，你写上
三年来我从没有害过，老小孩他说我是钢骨铁筋
你写上老支书给我开玩笑，他说我去掉了两条皱纹
再写上你也来咱村落户，高中生来山沟当了农民
扩展资料：
《朝阳沟》简介：
豫剧《朝阳沟》的问世，无疑是现代戏的一个里程碑式的作品,优美的旋律,生动的情节,再加上豫剧三团各位艺术家精湛的表演,使的这部作品一经问世便名闻全国。
剧本有单行本出版。全剧共8场，描写高中毕业生银环到未婚夫拴保的家乡朝阳沟参加农业生产，遇到了一连串困难，思想上发生动摇。
在中国共产党基层支部和群众的帮助下，又由于在劳动中培养起来的对土地和庄稼的深情，使她认识到农村也是知识青年贡献力量的广阔天地，终于在农村扎下根来。
参考资料来源：百度百科-朝阳沟
没有你,地球照转的心情短语
1、一个人怕孤独，两个人怕辜负，心情反反覆覆，感情似有若无。
2、爱过的痕迹，是否改变了模样！千万句的承诺，只是在重复一个没有结局的开始。
3、一颗心需要坚定地去温暖另一颗心，坦诚相待，这样才可以幸福。
4、我就是那个被你反复折磨多次，然后被你一句话一个举动又哄好的心软人。
5、能跟你一辈子的人就是：理解你的过去，相信你的未来，并包容你的现在的人。
6、就算伤透了心、心里还是有着那个人。这就是死心塌地的爱情吧。
7、我们的感情从一开始便不清不楚，到后却可笑的明明白白。
8、一个真正值得去爱、也懂得爱的人，爱情要学会简单，简单就会有长久的幸福。
9、男人的谎言，能骗女人一夜。女人的谎言，能骗男人一辈子。
10、我不需要那个人有多完美，我只需要那个人能让我感觉到，我就是。
11、生活就是一杯没有加糖的苦咖啡，真正愿意和你承受的人，你应该珍惜了。
12、我不说，并不等于我不懂，我只是不想和你计较。
13、人们在失去后总会说：‘那时我咋就学不会珍惜呢'等再一次失去时依然会说这句话，但是却没有做到。
14、其实当你身边有了很多女人时你才会发现原来女人只要一个好。
15、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
16、相爱太早爱不起，相遇太晚等不起。缘分太少伤不起，桃花太多爱不起。真正的爱情，没有早到晚到，没有或多或少，是你，就是你。
17、爱就像吃辣椒，不吃的时候它总是奇香无比，但真正吃的时候却辣的你痛不欲生，后悔莫及，发誓永不再吃，然而辣劲刚过，你又对它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你永远在思念与后悔之间游离，这就是恋爱的逻辑。
18、如果我的爱真的让你那么累，我宁愿背负所有的痛一个人离开。
19、小三和老婆的大区别就是当你有了困难，小三会离你而去，而老婆却会留下来和你共度风雨。
20、原来我只不过是只华丽的木偶，演尽了世间所有的繁华，才发现身后无数的金丝银线，牵动我的---哪怕，一举手，一投足。
21、谁在春日艳阳的午后，轻抚你穿过飘扬秀发的手。谁在无数个黯然的白夜，带走独斟酌饮的酒，把浓烈的温度，狠狠的烧进胸口。谁把一季又一季的绿色原野，揉碎成泥土中潮湿的腐朽。谁捧起花的脸庞，让岁月美的黯然神伤。
22、有人告诉我鱼的记忆只有7秒，7秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以，在那小小的鱼缸里鱼儿，永远不会感到无聊。我宁愿是只鱼，7秒一过就什么都忘记，曾经遇到的人，曾经做过的事都可以烟消云散，可我不是鱼。无法忘记我爱的人，无法忘记牵挂的苦无法忘记相思的痛
23、好的时光里，我依然独自一个人走在那条浮华炫丽却不属于我的街。我像一个拾荒者，悄悄收藏起时光的底片，让它变成陈年的私酿，然后在那个夏日的午后，晾晒出任何与你有关的画面。
24、别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。不要忘了，曾经对自己许下的承诺。
25、幸好爱情不是一切，幸好一切都不是爱情。
别把自己想的太伟大，没了你，地球照样转1.闺蜜跟我抢对象，一巴掌呼墙上。
2.谁都不会是谁的例外
3.每天洗澡都感觉像是帮蚊子洗菜似的
4.听着，我允许你喜欢我。除了白头偕老，我们没别的路可选了。
5.り生活不是电视剧，装纯给谁看
6.别把自己想的太伟大，没了你，地球照样转
7.如果善良就是纵容你们这帮傻逼，我愿意一辈子都歹毒下去。
8.我的心那么小跟我的拳头一样大怎么能装下你这么大的人呢!
9.一个人要多贱才能够配得上迩/shuoshuo/
10.你用隐身来躲避我，我用隐身来成全你。
11.我抬头看见爱不在，整个宇宙都流眼泪。
12.山真他妈高！海真他妈蓝！感情真他妈扯淡！生活真他妈不简单！
13.我想给你整个宇宙，你只需要给我整个世界。
14.诸葛亮出山前，也没带过兵！凭啥我就要工作经验？
15.别在跟我谈理想了，戒好几年了。
16.带上你的欺骗，带上你虚伪，给你三秒钟滚出姐的视线
17.我发现两个人在一起没有共同语言是个很让人蛋疼的事。
18.如果有一天我变成流氓，请告诉别人，我纯真过。
19.别用我的容忍做你不要脸的资本。
20.玩感情，姐会让你哭的很有节奏。
21.我从不奉承谁，嘴巴也不够甜，但你要令我失望，我就有资本让你绝望。
22.我佛慈悲。佛不灭你，我灭你。
23.姐姐的爱从来只给值得的人，其他人请你们滚到一边别碍眼。
24.一巴掌拍死痴心和妄想然后你滚。
25.养只趾高气扬的猫，让它替我，叼一条秋刀鱼送你，不用客气。
26.你有权保持不沉默，但我很快会让你沉默的。
27.我从来不投降，尽管摔成这样，没人过来扶我，我也站得漂亮。
28.女汉子=生是女儿身+饭量大如山+行李自己扛+基友一大帮+尼玛口头挂+卧槽是日常。
29.你说高处不胜寒，我便拱手山河讨你欢。
30.为什么要吵架呢？我们就不能心平气和的坐下来砍对方几刀吗？
31.我要胖成一片海，淹没所有炫耀的死瘦子。
32.祝你精尽人亡祝她瘫痪在床不用谢
33.我喜欢你就算知道没结果也很喜欢
34.你念念不忘的东西或许别人早忘了
35.我将苦难揉进胸腔任手指腐烂喉咙沙哑变作废人可遂你愿（非原创但感同身受）
36.如若注定是过客起初何必去招惹
37.我只有一场青春我不想辜负任何人你真我就真.
38.如果宁缺毋滥的结果将是孤独终老是否你还能从一而终.
39.你不可一世的孤独像极了无人看管的野狗
40.男人的实力，就是兜里的人民币。
41.骑士总会救出公主但恶龙也从没伤害过她.
42.幸福就是，虽然上课没听，但发现听的人都没听懂。
43.我们是异地恋，现在很幸福，祝我们好么
44.如果一个人总是秒回你说明他总是在玩手机
45.我挺脏的谈了无数场恋爱我也挺干净的初吻还在
46.大概是长大了想用喜欢你的力气去读书了
47.你眼睛真大睫毛真长腰真软腿真细你知道嘛苍蝇是长这样的.
48.你要是没瞎就不要从别人的嘴巴了解我。
49.姑娘，你骂过三八打过贱人，你在男生面前连一瓶水都扭不开？
50.每个人都是善良的好孩子，只是现实的残酷，教他学会了戴上伪装的面具。
51.你过得好，我替你高兴，你过得不好，我替全世界高兴。
52.-这个年龄，说爱太早，这个年纪，说永远太早。
53.要是连一个自己爱的女人的无理取闹都接受不了，还做什么男人！
54.我是来自低调中学，寂寞系，沉默班的同学！我的名字叫空虚！
55.老公只是暂时的，只有姐妹才是永远的。
56.别跟涐拽英文，姐是中美混涐能听不懂不~
57.我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做真实的自己。
58.你若在他低谷的时候离开，就别在他辉煌的时候回来。
35条转疯了的爱情心情短语1、朦胧醒来回你信息半夜会接你的电话
2、告诉你到家了就发消息给他
3、雨天同撑一把伞伞的一边是朝你倾斜的
4、走到哪里都一直拉着你的手
5、愿意吃你吃不下的东西
6、从来不迟到你迟到他不生气
7、不乱花钱但肯为你花钱
8、拥抱很久很紧
9、记得你说过的所有事
10、轻轻拧开你拧不开的汽水瓶
11、常常发消息告诉你突然很想你
12、不舒服时他会很担心很着急
13、吵架时不会一走了之
14、会一直保护你害怕你受一点点委屈
15、你说笑话他会笑会觉得你很可爱
16、不会因为玩游戏而忽略你
17、和朋友出去时会想着你
18、重大的事情和你商量
19、和大人在一起像大人和孩子在一起像孩子
20、不拿你和别的女孩子比较
21、从未想过离开你的世界
22、你买给他的东西他都会喜欢
23、对女孩子有风度也有距离
24、靠在他肩膀的时候很安心
25、计划的未来里你是重要的一部分
26、人往往拿着书籍的东西来判断无知的事物；人往往拿着错误的推论当正确的结论。
27、宁可被人笑一时，不可被人笑一辈子。
28、不识货，半世苦；不识人，一世苦。
29、我们可以失去童年，但是千万不可以失去童心。
30、穷人缺什么：表面缺资金，本质缺野心，脑子缺观念，机会缺了解，骨子缺勇气，改变缺行动，事业缺毅力。
31、世界上聪明的人是借用别人撞的头破流的经验作为自己的经验，世界上愚蠢的人是非用自己撞得头破流的经验才叫经验。
32、吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。
33、我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。
34、别人看不起您，很不幸；自己看不起自己，更不幸。
35、我们穷人要翻身，没有理由讲辛苦；我们穷人要翻身，没有理由讲兴趣。
你绝对没有看过的个性心情短语1、幻想情节：有一天『养乐多』里的益生菌发生变异开始具备侵略性，于是在一亿人的肠子里盛开出了鲜花和各种植物。
2、自媒体就是博客在移动互联网上的死灰复燃，封建复辟。
3、历史上著名的合影，我喜欢就是那张毛泽东和蒋介石。
4、任何手机用18个月都会进入倦怠期，想换市面上的新款，又找不到兴奋点。然后我们都老了。
5、岁月的重量，并不与年龄呈正比，而是呈几何级数上升。
6、香港警匪电影只要有古天乐出来，基本就可以判定他是叛徒、卧底或内鬼。这个演员小时候是少年犯，他有一个很独特的特质，就是guilty。（p.s.年终总结时，发现古天乐是20xx当年赚钱的男演员，收入超过3亿）
7、健康很重要。无论活多少年，无疾而终，才是人生后的胜利。
8、现在很多对90后的分析，很像当年舆论对80后的评价。是不是可以统称：年轻人。
9、今天DHL发邮件问我快递包裹里有没有军火（MilitaryGoods），怎么破。
10、少年教父又一次可耻滴走进了书店。
11、对于“情侣社交”这种app，我评价就一句话：他们在重新发明轮子。
12、没有技术支撑，互联网思维都是泡泡。作为业内人士，我认为小米牛逼的还是研发，但他们这块比较低调。好产品才是硬道理。
13、畅销书市场上，感觉《货币战争》系列已经沦为了鬼怪。真是成住坏空啊！
14、情色与色情的差别，全在智商。
15、如果你穿越到过去或平行宇宙，并产生不相容性（比如，你要杀死外祖母），那么阻止你的各种巧合就会强制启动，这不是“存在”决定的，而是“存在”本身的定义，我觉得因果业力说的都是这个东西。这既是一个律法，也是一个用来制造巧合的破绽，但一定有代偿。
16、人类吃了禁果才有节操，也就是说，天生是没有的。
17、每次听到cantaperme中段的提琴solo，都会感到贯彻五脏般的狂喜，真的是绝赞。
18、这世界80%的拖延症是由音乐（music）造成的。
19、假设有300万，你是愿意买个帝都郊区的房子，还是愿意在￥800/day的酒店里长住10年？
20、世纪大的骗术，叫“滤镜”。
21、女人对锤子手机的困惑是，它为什么要叫锤子？
22、各种大小设备加起来，家里一共有25块屏幕。
23、一个从头到脚搞创新的公司，无论技术、设计、市场、运营、销售、财务、……其实都具有研发性质。
24、海比天更深。
25、青春一去不复返，留下的都是秘密。
26、佛有很多种，路数各不相同。我的观点，是应信其智慧，不信其慈悲，这也是佛的本来面目。p.s.本人并非佛教徒。
27、只有遇到问题才能解决问题。
28、时间没变，但你开始听老歌。
29、金光豪天照，寸草半日焦。云蒸粘一路，汗作海滔滔。
30、打击邪教，我建议也同时整顿掉泰国佛牌。
31、清浊并饮。
32、天才，就是不需要大麻也可以进入超凡思考境界的人。
33、权力的根源，是长的时间（thelongesttime）；权力的保障，是定义事物的能力（theabilityofdefiningthings）。
34、听吴莫愁的新歌，有种用力过猛的感觉，《没差》。
35、彩虹！
36、美国电影深具理性，欧洲电影常见逼格，香港电影江湖味重，日本电影作秀味浓，大陆电影自卑感强。
37、你获得能量，你就获得时间。
38、哥谭市高考作文题：你杀父仇人的肚子里被安放了足以毁灭城市的炸弹，而你仅剩的30分钟时间本可以去救你的女友，罪魁祸首小丑就轻蔑地站在你对面，杀还是不杀？
39、手机越薄越好吗？
40、年，手机们叛变了！进化了人工智慧的iOS13和Android25，再也不会任由人类的摆布！人们打开X信，竟发现自己的虚拟化身们开始不受控制地互相说起话来！且毫无廉耻！终于在18小时后，电池耗完，全世界一片寂静。
什么是慢性食物
一:慢性食物:也叫食物不耐受
是目前临床常见之一,也是
婴儿早出现的问题。
二:临床症状多种多样:
磨牙、、头痛、注意力不集中等涉及、消化道、道、甚至系统等多器官多系统。
三:如何慢性食物:
1）每天的食谱不要重复，同一食材间隔4天食用。
2）多选择深色蔬菜和水果，水果不要以果汁代替。
3）维护肠道健康，每日口服益生菌、酸奶等。
4）保持体重，每天适当运动。
5）体质偏弱的人需要适当添加蛋白、维生素等提升细胞抵御的能力。
怎么变得绝顶聪明
1，正确理解大脑的运作机制；
2，通过启发心智的方法，保持大脑灵敏度；
3，持续强化和输出自己的个人优势。
如果你能够做到这样，那么大脑就能帮助你成就好的自己。
因为越来越多的研究证明，成人的大脑依然具有可塑性，能因应环境改变及获取新的信息，所有新的生活经验都会改变大脑回路的设定，不管是认识新朋友还是找到回家的新路径。
想要磨利自己的大脑，我们只需要记住一点：人的大脑非常害怕无聊。
所以，学习一些完全崭新的、需要我们倾注注意力才掌握的东西，就能够启动大脑可塑性的控制系统。
如果你每天走同样的路线上班、做着重复的工作，社交圈里永远只有那几个朋友，那对不起，长此以往，你这些行为会导致大脑的可塑性系统逐渐变得僵化。
《重塑大脑，重塑人生》一书的作者，NormanDoidge医师忠告：我们的大脑就是来演化对新奇的东西起反应的，如果要充分感受到自己活着，就必须不断地学习。
所以，想让自己变得更聪明，我们就必须努力给大脑找新鲜的事情做！
重启大脑可塑性，要经常挑战它
你肯定听过一句话：我们的大脑，只开发了10%左右的能力！
但事实上，这句话已被证明是假的。我们的大脑，每时每刻都处于整体活跃的状态。
如果你能够一边玩手机，一边看电视，这就是大脑协调各个区域工作的结果。大脑没有一个区域是正在“沉睡”而没有处于工作状态中的。
当然，当我们什么都不做时，大脑原来用来重塑技能的元细胞，就会被其他东西取代。正如你原本用来记忆的细胞，会被一些发呆的想象细胞取代一样。终的结果，就是你的记忆越来越差，发呆空想的能力就变得越来越强。
某种程度上，这就是大脑用进废退的机制，因为大脑里根本不会留着没开发的脑细胞占用空间。
这也是为什么，多挑战自己的心智，可以让大脑元网络连结得更密集，从而让我们大脑原本具备的潜力更好发挥出来的原因。
那有什么办法，可以挑战自己的心智呢？以下这六个秘诀，就可以帮助你提高大脑的可塑性。
让大脑高效学习六个秘诀
在脑科学的定义里，学习并不仅仅局限于特定的场景、知识和行为。
当大脑元受到外界刺激而重新进行连结、组合，形成新的回路，终让我们的行为发生变化时，这就是学习。
例如女孩子给自己打扮，或者销售员思考办法卖出产品，甚至你说话时，让自己掌握如何在正确的场合说出正确的话，都是属于学习。
按照这个特定，那么通过以下六种方法让大脑去“学习”，我们就会慢慢变得聪明起来了。
第一，让大脑处于轻松、愉悦的状态下学习
多巴胺是一种让我们感到快乐的物质，如果我们在学习的过程中，能够让大脑大量分泌这种物质，我们的学习就会更有效率，我们也会学习得更好。
而当我们学会一个新的事物，或者成功解决了某个问题，这些行为都会让大脑分泌多巴胺。
想一想，为什么你看某音刷视频会乐此不疲？因为刷出不同的视频，就是让大脑接触不同新奇事物的过程，这时大脑当然就会不断分泌多巴胺了，所以我们就容易投入进去，甚至学习视频上教导的一些技能。
研究证表明，多巴胺刺激大脑可塑性改变，会有以下步骤：
1，开始某个行为；
2，经过试错后终于成功；
3，获得成就感和奖赏；
4，多巴胺释放快感；
5，巩固该行为的回路；
6，尝试的动机不断被增强；
7；再次重复该行为。
可以说，这就是我们学习的流程。按照这个流程去做，那么任何人都可以强化学习，重塑大脑。
运用这个流程的关键点，就是保持动机，要挖掘出达成目标、得到报酬的欲望，这是促使我们前进的动力。
假如期间失去动力，通过观察目标成功者的行为，模仿他的一举一动，可以帮助自己振作起来。
因为有了激励的对象，大脑的镜像元也会活化，你会觉得自己也能够做到。
关于暴食症厌食症的电影
暴食：
瘦身男女
爱的暴食症
徐若瑄主演的新电影《背着你跳舞》
厌食：生命中的故事，精神厌食症
忧郁症：
移魂女郎（被禁锢的女孩）
水果硬糖
洛丽塔（书更精彩）
梦旅人（日本）
爱的捆绑（日本）
回归（西班牙）
时时刻刻
半醉人间
飞跃疯人院
时时刻刻
如何评价四重奏
一部好剧的完结，如同一段美好旅程的结束。有的剧会有下一部，就像有些目的地可以重返。有的剧也许就10集爽快结尾，就像旅程戛然而止，一时间有点不适应。
《四重奏》（又名《遍地悬疑的爱情故事》，《轻井泽物语》。。。B站Up主为了搬运资源掩人耳目也是操碎了心，致敬！）就是一段看似轻快实则沉重的旅程。四个表面上快乐无忧的年轻人，各怀鬼胎。。。不是，是心事，无（有）邪（目）气（的）地相聚，原本的隔阂和戒心逐渐打开，接受对方和自己的软弱，终。。。也没有找到自我的故事。
找不找得到自我？有什么要紧？有谁敢说自己这一辈子是活明白了，找到自我了呢？
不过都是想在这个冰冷的世界，和陌生人抱团取暖，逃避现实的可怕，虽无耻，但有用。
说到《四重奏》，豆瓣上的影评一抓一大把，此次我不打算多谈剧情，想看的亲萌请直奔B站。说到金句编剧坂元裕二的这部新作品，确实也和目前霓虹流行的亚文化不谋而合。我且将其称之为“文艺丧”。
文艺。这是显而易见的。整部作品的色调像是加了一层冬日冰雪奇缘style的滤镜，人物，布景，干净到没脾气。就连别府指挥大家扔垃圾那一集的垃圾，都可以算是垃圾堆中的清流了。
丧。和黯然神伤遗世独立岁月静好的无呻吟不同，《四重奏》的本子是有故事的。还是个有点小复杂的故事。但是无论是轻描淡写人物的背景和命运，还是长镜头下冰冷无垢的轻井泽别墅，还有随时随地蹦出来的金句，都给人一种深深的无力感和沮丧情绪。
“啊不想工作呀，即使这样也是可以的吧，我想躲在被窝一辈子不出来，今天该你去倒垃圾了，我们只是三流的音乐家啊。。。”等等。。。
这会让你感觉，这群人是有多没出息啊，没工作，也没有多么惊为天人的音乐才华，整天卖萌为主，蹭饭为辅的，快乐又忧愁的生活着。
可是生活本就不易，这在女一号卷真纪身上体现的很明显。
所以接下来我们谈谈四位萌主：
女一号（小提琴手）卷真纪（松隆子役）
由日本老牌玉女演员（也是演员世家出身）的松隆子来诠释的卷真纪，我猜测是风象星座。有趣的是，松隆子本人和卷真纪的设定也都是双子座。虽然一开场出场时，卷的端庄淑女气质让人很难将她与灵动活泼的双子座联系起来，比如说话声音总是小小的，对于炸鸡要不要蘸柠檬汁的同理心。但随着剧情的进展，真纪身上那种不刻意的神秘感和超强洞察力，还有偶尔喜欢恶作剧的小腹黑，对于前夫执着的爱慕，对于别府单恋的回避，对于自身身份的不安和恐慌，无疑都在指向一个风象星座的特征。
而松隆子本人的演技，也是温柔自然中带着一点暗黑的狡黠。尤其在我看过她主役的《告白》之后，感觉她和木村加乃一样，随时可以变身腹黑人妻。
女二号（大提琴手）世吹雀（满岛光役）
都说今年是满岛光年。似乎一剧之间，光妹也终于被更多的日饭所认知了。其实，看似萌翻的光妹也已经过了而立之年，属于大器晚成的类型。几年前我看日剧，光妹还在不同的深夜剧里打着各种酱油，虽然都是不起眼的小角色，却能感觉到这个演员是如此努力且极其有爆发力，不会被角色的设定所限制，也不会因为一直不出名而放弃对演戏的热爱。和周迅一样，她小小的身体里有着无尽的能量。外表看起来很萝莉小只，内在气场强大，很坚韧，也很执着。在看光妹几年前和妻夫木聪对手的旬报名片《恶人》时，真的有被光妹炸裂的演技shock到。
而此次光妹所诠释的小雀，几乎就是光妹本人的写照，却又颠覆着以往她所饰演的恶女角色。小雀卑微又勇敢，脆弱又坚强，随性又紧张，完全是个矛盾体。小雀的内核是个自由的孩子，这很符合火象星座的特质。有趣的是，小雀的设定是白羊座，而光妹又是射手座（手动滑稽脸）没心机的孩子完全做不了窃听的工作，早早就被真纪发现了马脚。而后和真纪的友情逐渐升温，从女孩子细腻的角度全心全意的为真纪着想，丝毫不掩饰自己对于真纪的喜欢，也回避不了对于别府的单恋，但又希望这两个自己喜欢的人都能幸福。这种无私到卑微的喜欢，让小雀这个角色非常讨我喜欢，起码。
男一号（小提琴手）别府司（松田龙平役）
说起松田龙平，和松隆子很像的地方不只是他们俩名字中都有一个“松”字，而是他们同样来自演员世家。龙平的弟弟松田翔太有着不输于哥哥的颜值和演技，虽然兄弟俩的气质不太一样。松田龙平大概是我在2000年前就听说过的演员，在那个禁忌的年代，我机缘巧合看了一部关于男同的电影---《御法度》。松田龙平身着和服的小受扮相着实惊艳了我一下，更不用说电影里还有浅野忠信。现在想想颜值也是极高的配置。所以在我的印象里，松田龙平总有种阴柔的气质。
哦对了，他还役过Nana里面的莲。。。
回到《四重奏》里的龙平，完全是个好好先生的设定。安静沉稳的成为四人中值得信赖，像正经社会人的人。姣好的家境和教养，耐心的容忍着其他三只的任性，默默的爱着真纪，静静的守护着她，到终无力的表白，被委婉的拒绝。别府的人设是沉静的，如同土象星座给人的安全感一样，暖。
男二号（中提琴手）家森谕高（高桥一生役）
整个甜甜圈洞四重奏中存在感较弱的人，就是软软的益生菌了。家森的设定是playboy，实则已婚有子，是个失败的丈夫，父亲，甚至是人。细腻又纠结的性格，集合了水象星座的敏感与脆弱。是个常会在大家面前搞笑，又只能窝在自己的屋里哭泣的男人。他装作对感情之事看透，却掩盖不住自己对于小雀的怜爱之情。但是，水象星座的人向来不会强迫对方，一旦自己的心意无法传达，就只在旁边陪她微笑。
同样大器晚成的益生菌，更多的观众是通过他的《我的危险妻子》里演绎的雇佣小鲜肉丈夫来知道他的。同样是腹黑的角色，家森的人设多了一份纯真和固执。比如吃炸鸡时绝对不能挤上柠檬汁的执念，吃粉丝要用剪子把粉丝剪断，等等，是个注重生活细节到态的脆弱的人。
霓虹向来不乏演技上乘的演员，以上四位因为《四重奏》而相聚的卡司，却是日本艺能界比较另类的几位，也是我一看到卡司表就心跳加速的阵容。也许没有高的颜值，强的话题性，却是我心中，不可取代的甜甜圈洞四人组。
除去剧作本身，剧本良心，布景精良之外，主题曲由椎名林檎主刀，由四人组演唱的おとなの掟，也为本剧神秘的气氛增色许多。
至于到底为什么这部剧如此火，每人都有自己的见解。我仅代表我自己，认为《四重奏》是一部很有档次的日剧，有深度却不刻意，有思考却不勉强，有金句却不安利，有哀叹却不绝望。
看似阴差阳错，各种巧合与玄学凑在一起混日子的四人之间，却有着很经得起推敲的微妙关系，所有的细节都为了体现人物的性格而服务，能够鲜明的呈现主要角色的性格，不以旁白的方式诉说人物的内心，需要一定的剧本功力。
重要的，看似怪诞离奇的轻井泽别墅背后，是每个人鲜活的，真实的人生故事。他们都很有趣，他们也都很平凡。
我依然如此，喜欢小人物，平凡人的故事。
有哪些好看的动物电影？
推荐《伴你高飞》这部电影，那些你想冒险去做的梦，爸爸陪你。
算是亲子电影，也是动物电影，带给人深思。情节不是特别地曲折，但是非常感人！
这是加拿大当局的一个关于环保的电影，根据真实故事改编，画面更是美的让人难忘，我真的不敢相信这是96年的电影，画质和很多细节甚至比现在的很多电影要好，尤其是后大雁跟着飞机起飞的画面，让我热泪盈眶。
（一）你以为它只是一部抒情片，那你小瞧它了
故事开始的画面是一个下着雨的夜晚，妈妈驾车带着13岁女孩艾米在马路上行驶，两人在车里谈笑风生，眼里都是满满的爱意，但是电影对这一描写采用无声模式。
根据我多年观影的经验，一定有事发生。就在拐弯的时候，一辆大车行驶过来，艾米妈妈未能幸运躲过，车子在马路上翻滚了几下，似乎是一种挣扎，但这挣扎并没能留住妈妈，妈妈被死神带走了，幸运的是艾米活了下来。
故事的脉络渐渐出来了，原来艾米爸妈很早就离异了，艾米一直跟着妈妈在新西兰生活，现在妈妈离世了，艾米不得不跟着爸爸回加拿大生活，尽管爸爸对艾米而言很陌生。
爸爸是一个奇怪的男人，头发和胡子乱乱地，有点艺术家的气质。再加上许久未曾见面，两人之间很生疏。艾米有着比同龄人更加早熟的性格，而爸爸则是有点像大男孩一样的率真，这些反差感，开始一定不太和谐，艾米让爸爸很不知所措。
爸爸酷爱飞行和发明，家里到处是稀奇古怪的发明，这些都让艾米不知所措。好在成长是一个互相影响的过程，而且真心的付出是会拉近彼此的距离的。
渐渐地，艾米从爸爸身上感受到了爱，爸爸也渐渐找到和艾米相处的方式，再加上爸爸的朋友都是很善良的人，让艾米这种情节的走向是不是很像传统的父女情，那你真错了，这才只是刚开始呢。
（二）人与大自然的和谐，才是世上美的景象
电影看到前面可能会觉得还蛮普通，但是坚持看下去就会带给我们惊喜。也许这也是这部片子评分很高的原因。
整个影片格局的升华是从艾米意外发现一窝大雁蛋开始。
开发商为了扩张领土，夷平了一片树林，对他们而言，赚钱是第一位的。
艾米散步时无意发现了一窝大雁的蛋，善良的小姑娘将这些蛋全部带回了家，并用布料和灯，自制了一个类似于孵化箱的东西，这也是拉近艾米和爸爸关系的关键。
电影对于大雁孵化的细节描写的非常好，大雁出生时湿漉漉的，第一眼看到艾米，出于本能，大雁会把它们第一眼看到的动物当作自己的母亲，于是艾米成为了雁妈妈。
艾米的爸爸就成了雁姥爷。
艾米每天和小雁子们在一起，小雁子们也十分依赖艾米，它们在草地上和艾米一起奔跑的画面太美了，辽阔的草原，湛蓝的天空，在这种环境中长大的孩子，内心该有多纯净。
艾米也从中找到了快乐，渐渐淡化了一点失去妈妈的痛苦。
我自己从中感受到大自然的美妙和生命的奇迹，再一次有了和大自然连接的感受，也有了一种渺小感，在大自然面前人人平等。
人类不是地球上的主人，动物们也是。
故事再次有了转折，由于政府有规定，野雁不可以家养。
爸爸为了保护女儿心爱的大雁们，开始着手训练大雁们飞行，让它们能够在冬天南飞，而免受政府的干扰，重回大自然的怀抱。爸爸卖掉了自己心爱的月球登陆舱，为艾米制作一架像大雁一样的飞机，教会艾米飞行。
讲真的，在我们的文化中，很少会有这样的父亲，我们的父亲或许不会理解我们，更别说会放心让我们飞行，想都不敢想。
所以艾米是幸运的，有这样一个父亲，注定她也会有不平凡的人生。
一切训练就绪时，艾米和父亲各自驾着飞机，带着雁群，飞向大雁过冬的地方——安大略湖，他们飞过城市，飞过草地，飞过河流，这一帧帧的画面美的让人陶醉，也让我感动，相信这父女俩的坚持和真心，也能触动无数观众的心。
他们一路也经历了很多困难险阻，但是他们都克服了，也收获了人们的尊重。
艾米带着雁群在空中形成一道风景线，吸引一个个人的目光，也感动着每一个人。在艾米到达目的地时，等候在那里的人们欢呼起来。
这一场人与自然的抗争，终还是有那些正义感的人而达到一个共赢的状态，其实人与自然本就是可以和谐相处，只是有些人利益熏心，变得无比贪婪。
阳光下，大雁们在水里嬉戏，阳光照耀大地，多了一层温暖的光，这一和谐景象，让人心旷神怡。
这部电影表达出人们期望人与自然和谐的美好心愿，我们也看到了一路的友善和热枕，所以简单的电影有着广阔的胸襟，让人肃然起敬。
（三）成功有时候无关财富
真实故事中的主人公叫威廉，是加拿大的艺术家，发明家，同时也是导演，作家，以及超轻型飞机爱好者，他就是带候鸟编队飞行的第一人，这是他长久以来的梦想。
他带给人们很多关于大自然的思考，提升了人们的环保意识，他自己乐在其中，他说他在鸟群众也收益匪浅，他真的是在用心爱着大自然。
时常看到人与大自然的抗争，好几次看着一辆辆挖掘机挖着大山，砍伐着树林，我的心无比痛苦，我们属于大自然，大自然哺育着我们，我们为何要不停反噬它呢？
我知道现实生活中的人们并不像影片中的那么温和友善，被利益熏心的人也不那么容易清醒，但我仍然感谢这部影片，给了我一个对美好的想象。
人活着总是向往美好，或许平凡而琐碎的生活会泯灭我们的初心，所以正需要一些美好的事物提醒我们不忘初心。
这，就是这部电影的经典之处！
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