很多朋友对于LABX 益生菌和人工智能与服装的结合,一篇带你看全不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
肠漏,你必须知道的热知识9:慢性疲劳、头疼与障碍
食与心在前面介绍过肠漏与退行性、发育障碍和应激相关障碍（主要是心理行为问题）的关联。接下来本期介绍另一种慢性大脑功能异常状态（包括慢性疲劳综合征、头疼、障碍和等）与肠漏的关系。
需要强调：人体是一个有机的系统，大脑和肠脑都属于多功能器官。任何一种都不是某一孤立组织/器官/系统的功能异常，而是多个组织/器官/系统相互影响协同作用的结果。食与心前八期介绍的所有和障碍虽然主要表现在某个特定器官/系统，但其诱因均为多系统共同作用的结果，不一定是单独的系统/器官故障。
1.肠漏与慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征（ChronicFatigueSyndrome，CFS），也称肌痛性脑脊髓炎（MyalgicEncephalomyelitis），特指一类以不能通过休息得到缓解的疲劳为主要特点、并伴有、头痛、咽喉痛、肌肉关节痛、记忆力下降、注意力不集中等症状，常规检查很难确定相关指标异常，也无法归入已知任何的综合征，通俗而言，就是心情郁闷，无精打采，浑身不舒服但又诊断不出具体（也常被人指为无呻吟）。CFS符合人们日常所说的状态，食与心在心理与道（三）中曾介绍过CFS与肠道微生物的关联，本期从肠漏角度进一步介绍。
慢性疲劳综合征严重损害人体生理和心理健康，约四分之一患者会卧床不起或闭门不出。这种综合征1988年被美国疾控中心命名，但其详细机理至今未明。临床上CFS也缺乏明确诊断标准，更不用说有效方法。因此该症状常常被误诊为衰弱、综合征、、官能症等。
不断增加的研究和临床证据提示：肠漏和微生物异常在慢性疲劳综合征的发生中发挥关键作用。①CFS患者存在明显的微生物异常，包括异常、异常和真菌异常；②患者存在肠漏、易位和小肠过度增殖；③CFS患者液明显不同于健康人群，液中毒素含量明显增加，同时存在慢性；④针对微生物来CFS，能明显改善生理和心理症状，如通过补充特定微生物和粪便菌群移植。饮食和生活方式调整，对CFS也有一定改善作用[1-4]。
区别于D-乳酸酸中毒（D-LacticAcidosis，D-la）：人体自身代谢会产生大量乳酸（基本都是左旋乳酸/L-乳酸），L-乳酸可通过相应途径代谢（包括供能、合成葡萄糖脂肪酸或氨基酸，少量随汗尿排出体外）维持正常水平；人体代谢右旋乳酸/D-乳酸能力有限，D-乳酸主要是肠道微生物产生并代谢，肠道屏障完好时D-乳酸无法进入体内而对健康者没有明显影响；但菌群异常和肠漏情况下，D-乳酸产量提高并可透过肠道屏障进入液甚至破坏脑屏障入侵大脑引发脑，这就是所谓的D-乳酸酸中毒。
D-la在短肠综合征患者中较为常见（这类患者手术截除了部分小肠）。D-la的主要症状为大脑混乱、记忆力下降，认知能力下降（也被称为脑雾/BrainFog），与CFS患者症状相似，因此有一种观点认为CFS是由肠道产生的大量D-乳酸引起，而目前常用益生菌主要是双歧杆菌和乳酸杆菌，都可产乳酸，所以有人认为补充益生菌对CFS患者有害。但这种观点受到很多质疑，原因如下[5-7]：①虽然研究发现CFS患者肠道产D-乳酸（如链球菌和肠球菌）大量增加，但几乎没有确切证据显示CFS患者液D-乳酸含量增加；②不断增加的研究显示，补充益生菌能明显改善CFS患者的心理和生理异常；③绝大部分乳酸杆菌和双歧杆菌只产生L-乳酸而不产D-乳酸，大部分乳酸杆菌不产气，双歧杆菌产气；④即便是对于D-la患者，研究也发现补充益生菌具有良好的效果。
不同于CFS，纤维肌痛综合征（FibromyalgiaSyndrome，FMS）则是一种非关节性风湿，症状与CFS类似，主要症状为全身广泛性肌肉、障碍、躯体僵硬感、疲劳、认知功能障碍以及关节等。FMS理生理至今不明，比较困难，目前的主要致力于改善状态、减低痛觉感受器的敏感性等。在肠漏，你必须知道的热知识（二）：肠漏与自攻击和
中，食与心介绍过风湿与肠漏密切相关，FMS也不例外。
虽然目前关于FMS与菌群的研究并不多，但初步研究已经发现补充益生菌能改善FMS患者的、情绪和认知状况[8,9]。
FMS患者体内5-HT含量明显降低，研究者们认为这与饮食中大量的果糖抑制了色氨酸吸收有关，而色氨酸是5-HT合成的前体，色氨酸的吸收量减少将显著影响5-HT合成。5-HT是人体关键的递质之一，其广为人知的作用是让人感到愉快和幸福，但除了调控情绪与认知，5-HT在痛觉、感觉、、性、运动、道功能及功能调控中发挥重要作用。人体5-HT只有5%在大脑合成使用，95%在肠道合成并通过液运送到外周其他器官和部位发挥作用。5-HT合成减少不仅仅是影响大脑和情绪，而是全身各个器官[10]。
因此，食与心建议：减少饮食中果糖的含量（减少水果食用量，含糖饮料和点心（内含蔗糖/白砂糖或果葡糖浆）量，以及人工甜味剂摄入量）。除了引起FMS，过量果糖还可引发非酒精性脂肪（NAFLD）等（参见好食物VS好感觉食物（三）：对胰和的影响）。
2.肠漏与头疼
头疼（包括头部和颈部）是常见的临床症状之一，全球半数人口会遭受头疼折磨。短期头疼可通过休息自然恢复，长期头疼则问题比较严重。常见的头疼有三种，紧张型头疼（Tension-TypeHeadaches）、偏头疼（Migraines）和丛集性头疼（ClusterHeadaches）。肠脑心理学认为，人体痛觉不仅受自身调控，还受肠道微生物影响，慢性头疼、内脏及肌肉都与异常微生物有关[11]。目前关于头疼与微生物的研究主要集中在偏头疼方面，本期以此为例进行简单介绍。
周期性偏头疼（MigraineHeadache，MH），是一种常见的慢性性，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，MH目前影响着全球约15%的人口[12]。
MH发作往往伴随着明显的道症状，包括恶心、、、和等。相当一部分患者同时患有功能性，有些患者甚至患有乳糜泻，改善道症状同时能缓解偏头疼[13,14]。研究者认为，周期性与肠道渗透性增加/肠漏有关，未充分消化的食物残渣和代谢物（如内毒素）进入液，通过循环到达头颈部，产生活性作用，激活三叉系统，从而引起偏头疼症状；除此之外，肠漏引起的5-HT系统异常和慢性如促炎因子增加也在其中发挥着推波助澜的作用[12]。
紧张型头疼与应激反应系统功能异常和5-HT系统功能异常有关。但目前尚未见到关于紧张型头疼和丛集性头疼与共生微生物的报道，食与心将不断关注该领域进展。
3.肠漏与障碍
人一生中有三分之一的时间在中度过，良好的对于疲劳恢复以及生理和心理健康都非常重要。但现代社会障碍却越来越普遍，在中国就有40%以上人口受问题困扰。传统研究强调人体自身、压力、情绪和外界光照等因素对的影响；但新研究发现，肠道微生物在人体昼夜节律（即-觉醒节律）调控中发挥重要作用，肠道微生物和肠脑与大脑及其他器官一起参与人体节律/生物钟（包括昼夜节律），肠道微生物既受宿主节律信号调控，同时又反过来影响宿主节律信号表达[11,15]。下面食与心以症和窒息症为例进行简单介绍。
是指个体夜间无法获得满意的，如入睡困难和质量差。偶尔一两次可通过后续的休息恢复，但如果每周大于三天，持续一个月以上，且没有生理和心理障碍时，则称为症。症（Insomnia）是常见的障碍，患者夜间，白天则会出现困乏疲惫、注意力不集中，情绪异常（如或焦躁）。
虽然肠道微生物在早出现时的影响难以确认，但在长期即症中，异常微生物和肠漏毫无疑问是重要帮凶。干扰（包括时间减少和时间碎片化等）可破坏肠道微生物，引起易位，增加肠道渗透性，造成肠漏和肠道；肠漏发生时，代谢物产物（如外毒素和内毒素）和因子可通过循环来到中枢，破坏脑屏障进入大脑；引起脑漏和，扰乱大脑元和胶质细胞功能，破坏节律系统；造成-觉醒节律异常，形成恶性循环。而补充益生菌或益生元可改善[11,15-18]。
虽然表面上看起来是昼夜节律紊乱，但不考虑肠道屏障和脑屏障，单纯修复人自身节律系统，如补充褪黑激素水平并不能愈。食与心认为：修复肠漏和脑漏是症的必需步骤，移除破坏菌群的因素（含糖饮料和碳酸饮料）和引入保护菌群的因素（如特定益生菌或益生元）同样重要。
阻塞性窒息症（ObstructiveSleepApnea，OSA）是常见的暂停症，患者在过程中无意识的暂停或变轻，身体长期处于间歇性低氧状态，氧饱和度明显降低。据估计，OSA发率在5%-25%之间，不过问题是还在不断增加。
OSA不仅仅会影响增加意外，患者发生心、代谢、脑和症的风险显著提高。虽然肠道微生物在OSA起始中的作用还不清楚，但异常微生物和肠漏在OSA相关并发症中的关键作用已是毋庸置疑的事实[19,20]。下面食与心以OSA并发高为例进行简单说明。肠漏，你必须知道的热知识（四）：肠漏与高、慢性和中风
文中介绍过调控与肠道微生物的关系，本期以OSA为例简单介绍。
OSA患者中，约一半罹患高，而在高患者中，约1/3罹患OSA。由于节律改变，OSA患者长期处于间歇性低氧和碎片化状态，这些状态会明显影响肠道微生物，引起肠道菌群异常；如果同时有其他因素，比如不良饮食、慢性压力、不良生活方式、和等破坏菌群，患者则会出现肠漏和慢性，菌-肠-脑轴功能改变（比如交感活性异常）；肠漏和慢性引发系统和菌-肠-脑轴功能异常；调控异常，出现高[20,21]。
参考文献
1LiangS,WangT,HuX,etal.MicroorganismandBehaviorandPsychiatricDisorders.AdvancesinPsychologicalScience,2012,20:75-97.[梁姗,王涛,胡旭,etal.微生物与行为和精神]
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3ShuklaSK,CookD,MeyerJ,etal.ChangesinGutandPlasmaMicrobiomeFollowingExerciseChallengeinMyalgicEncephalomyelitis/ChronicFatigueSyndrome(Me/Cfs).PLoSOne,2015,10:e0145453.
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5QuigleyEMM,PotB,SandersME.'BrainFogginess'andD-LacticAcidosis:ProbioticsAreNottheCause.Clinicalandtranslationalgastroenterology,2018,9:187.
6YilmazB,SchibliS,MacphersonAJ,etal.D-LacticAcidosis:SuccessfulSuppressionofD-Lactate-ProducingLactobacillusbyProbiotics.Pediatrics,2018,142:
7WallisA,BallM,McKechnieS,etal.ExaminingClinicalSimilaritiesbetweenMyalgicEncephalomyelitis/ChronicFatigueSyndromeandD-LacticAcidosis:ASystematicReview.JTranslMed,2017,15:129.
8RomanP,Carrillo-TrabalonF,Sanchez-LabracaN,etal.AreProbioticTreatmentsUsefulonFibromyalgiaSyndromeorChronicFatigueSyndromePatients?ASystematicReview.Beneficialmicrobes,2018,9:603-11.
9RomanP,EstevezAF,MirasA,etal.APilotRandomizedControlledTrialtoExploreCognitiveandEmotionalEffectsofProbioticsinFibromyalgia.SciRep,2018,8:10965.
10LattanzioSM.FibromyalgiaSyndrome:AMetabolicApproachGroundedinBiochemistryfortheRemissionofSymptoms.FrontMed(Lausanne),2017,4:198.
11LiangS,WuX,JinF.Gut-BrainPsychology:RethinkingPsychologyfromtheMicrobiota-Gut-BrainAxis.FrontIntegrNeurosci,2018,12:33.
12Yu-JieDai,Hai-YanWang,Xi-JianWang,etal.PotentialBeneficialEffectsofProbioticsonHumanMigraineHeadache:ALiteratureReview.PainPhysician,2017,20:E251-E5.
13Camara-LemarroyCR,Rodriguez-GutierrezR,Monreal-RoblesR,etal.GastrointestinalDisordersAssociatedwithMigraine:AComprehensiveReview.WorldJGastroenterol,2016,22:8149-60.
14HakimRahmoune,BoutridN.Migraine,CeliacDiseaseandIntestinalMicrobiota.PEDIATRICNEUROLOGYBRIEFS,2017,31:6.
15FarréN,TorresM,GozalD,etal.SleepandCircadianAlterationsandtheGutMicrobiomeAssociationsorCausality.CurrentSleepMedicineReports2018,4:50-7.
16Hurtado-AlvaradoG,Dominguez-SalazarE,PavonL,etal.Blood-BrainBarrierDisruptionInducedbyChronicSleepLoss:Low-GradeInflammationMayBetheLink.Journalofimmunologyresearch,2016,2016:4576012.
17LiY,HaoY,FanF,etal.TheRoleofMicrobiomeinInsomnia,CircadianDisturbanceandDepression.FrontPsychiatry,2018,9:669.
18ParekhPJ,OldfieldECt,JohnsonDA.TheEffectsofSleepontheCommensalMicrobiota:EyesWideOpen?JClinGastroenterol,2018,52:204-9.
19FarreN,FarreR,GozalD.SleepApneaMorbidity:AConsequenceofMicrobial-ImmuneCross-Talk?Chest,2018,154:754-9.
20DurganDJ.ObstructiveSleepApnea-InducedHypertension:RoleoftheGutMicrobiota.Currenthypertensionreports,2017,19:35.
21DurganDJ,GaneshBP,CopeJL,etal.RoleoftheGutMicrobiomeinObstructiveSleepApnea-InducedHypertension.Hypertension,2016,67:469-74.
人工智能与服装的结合,一篇带你看全
一、将生物材料与纺织品设计结合，设计出会的衣服
OksanaAnilionyte的服装能够感知身体的温度，她使用一种液体物质，当你穿着上她的作品的时候，这种物质会形成面料，贴合你的身型曲线。
2015年，OksanaAnilionyte与麻省理工学院（MITMediaLab）合作，将生物材料与纺织品设计结合，设计出了会的衣服。
这种布料防腐蚀人体的第二层，当它感应到体温与汗水的时候，它能够打开为人体散热，这样独具互动性与创新型的服装为服装未来指引了新的可能性。
二、超材料是一类能够改变声音、光线等物理现象的人造材料
超材料是一类能够改变声音、光线等物理现象的人造材料
许多超材料能够使光线弯曲
或可以从软变硬
甚至能够吸收地震波
说到材料创新的“高科技”服装，就不得不提到Anrealage。
“你所看到的颜色取决于你的视角
以及光源所在的位置。”
它被分成了彩虹光谱
三、使用微型电动马达，激活传感器
被照射的光源所吸引而随之伸展开来
加拿大蒙特利尔艺术家，服装设计师YingGao将设计放眼于现实与未来技术之间，选择用一种关心未来和人类的方式来做衣服，通过使用微型电动马达，激活传感器，在经过平面裁剪设计使服装结构随之变化。
这些看起来活灵活现的连衣裙。当暴露在光线下时，裙子的褶皱会卷曲展开，它的运动速度也会随着光线的强度而变化。
四、在时装中加入创新的水溶性织物
JefMontes是一个成立于2012年，由设计师JefMontes创立的同名女装品牌。工作室位于荷兰阿纳姆。自从以优异的成绩毕业荷兰ArtEZ艺术学院后，Jef开始专注于高级时装设计。他尤其擅长以当代的廓形融入实验性的织物，着眼于打造极具创新性的未来时装。
在往季名为“RESOLVER”的时装系列中，JefMontes与荷兰蒂尔堡的纺织品研究室合作，在时装中加入了创新的水溶性织物。与众不同的面料实验为这一季涂上了浓烈的未来主义色彩。
秀场上，模特们似乎披裹着神话中具有某种宗教仪式感的银色长袍，手持装满水的气球走向台前，直到中途爆破的水球将模特的衣着逐渐的磨蚀、溶解仿佛成为破烂碎片“乞丐服”，服装才真正呈现在T台之上。
随着水流的逐渐浸入，渗透，溶解并消弭，经过特殊处理的布料缓缓化作各式不规则的形态，荒诞不经。
五、材料运用高端技术金属化工艺处理
也许你早已被赛博朋克，机器姬所刷屏，但DiorHomme2019Fall根植于传统并展望未来的科技感，蔓延出来的点睛之笔却是那些细节设计，它们运用传统与新兴定制时装工艺配合尖端科技，缔造出了全新体的细节作品...
DiorHomme2019Fallx机器姬
细节设计上的科技感体现在材料上，设计师KimJones将面料，材料运用了高端技术金属化工艺处理，因而整个系列体现出了迷幻般的光感银白与蓝白...科技感十足。
配饰的设计也是十分高级，这是KimJones与日本艺术大师空山基之间的全新合作，这位大师将他积极而乐观的未来主义运用到黄铜金属材质上，无论是加工，制作打磨和创意上都响应了机器姬艺术装置外壳的熠熠光彩。
六、3D打印和镭射切割面料
擅长使用3D打印技术及生物材质的设计师IrisvanHerpen以传统手工艺与新型工业技术相结合的方式探寻并拓展时装设计的边界，她手下的设计科技化，未来感十足。
延续IrisvanHerpen如同雕塑般的艺术设计和充满戏剧效果的艺术表达。
打破空间的界限
将生物特性与科技相结合
依靠特殊材质所折射的视觉效果
打造了一个光怪陆离的海底世界
当波浪缩小变得频繁时还会让人有些眼花缭乱
惊艳和震撼的质感
让观众从裙装中嗅到科技的踪迹
七、表面有皮革和电子金属箔面材料e-foils制作合成
在衣服内部还集成了无线电技术、电子学技术以及LED等技术
荷兰设计师DaanRoosegaarde设计的Intimacy2.0，就是一款科技感满满的裙子，穿上这条裙子后，如果你有任何情绪激动而导致的心跳加快，这件衣服就会慢慢改变颜色，直到变成完全透明。
智能连衣裙Intimacy2.0是一款极具争议的智能服装类产品，它的表面有皮革和电子金属箔面材料e-foils制作合成，在衣服内部还集成了无线电技术、电子学技术以及LED等技术。
而Intimacy特别的地方就在于它内置传感器，能检测到用户的体温和心跳，每次心跳较快，里面的电子箔就会变得透明。所以，如果对方穿上这件衣服向你撒谎，衣服就会变得透明，而且越掩饰越透明。
八、将生物化学技术手段应用于服装面料
伦敦艺术家laurenbowker带领她的材料开发工作室THEUNSEEN发明了一种可以根据周身不同的气流波动而改变颜色的风感墨水。这项技术通过生物化学技术手段集成到了衣服材料上，被应用在了为施华洛世奇设计的“空气”系列时装上，随着空气压力的变化，其RGB值也会变化。
应用在PHNX上的油墨可以对更多的自然要素产生反应，包括光线、紫外线、温度、湿度甚至声波和摩擦力，这些条件的变化激活PHNX表面附着的变色油墨，使其从黑色变成绿、红、黄、紫、白等多种颜色。
九、将传统的纺织材料与光纤、LED和新技术相结合
MalinBobeckTadaa是一位服装设计师和纺织艺术家，热衷于智能纺织品，将传统的纺织材料与光纤、LED和新技术相结合，设计的范围也从纤维到装置展上不等，她的纺织作品在不同的迷幻色彩中得到情绪之间倾注、闪烁和流动转换。
工艺和设计结合传统的方法与前卫的科技技术，以一种探究和包容性的方式使这些纺织物焕发了前卫的活力，并为面料科技、艺术空间探索出了一条新的改变路径。
流动的人造光，醒目的色彩改变着人们对织物的固有认知。数字时代不仅聚焦于虚拟与现实，屏幕仪器交互出来的醒目活跃色彩，于时装而言，色彩虽是一方面，但面料技术和创新也同样是焦点，并成为一种需求推进数字时代时装的发展。
十、放在脚底上的鞋
Link公司创造了超轻鞋的概念。这是一种固定在脚上的鞋底，具有特殊的卷曲侧面。根据公司设计师的想法，这种鞋子应该像运动鞋一样舒适，并且像拖鞋一样轻便。
十一、益生菌制成的套装，可通过汗水激活
年轻的设计师RosieBroadhead与来自根特大学的科学家合作，创造了一种新的服装材料SKINII。它由基于益生菌的天然材料制成。当身体开始出汗时，益生菌会被激活并杀死任何难闻的气味。
十二、根据心情改变颜色的衣服
伦敦的一家名为Unseen的科学/设计师公司生产实验服。夹克，手提包和背包由高科技材料制成，其颜色会根据所有者的身体温度而变化。
十三、带有人工智能的运动文胸
Supa运动文胸配有人工智能模块，可与移动应用程序连接。胸罩跟踪其主人的心律，测量紫外线强度以及锻炼期间的身体活动。
十四、可以连续穿50年的连裤袜
SheerlyGenius的创始人KatherineHomuth表示，她的公司生产的连裤袜几乎不可能被撕裂。这完全归功于其独特的技术：连裤袜由用于生产防弹背心和攀岩装备的纤维制成。
十五、一件能吸收阳光的夹克
一家名为Vollebak的公司专门生产男士服装。该公司受欢迎的产品之一是可以吸收任何光源的夹克。荧光表面吸收光，并在黑暗中发光。这件夹克的超能力对夜间跑步的人很有用。
十六、确保主人不会被晒伤的泳装
SpinaliDesign的泳衣不让女孩晒伤。比基尼泳装带有内置传感器，可将体温和紫外线活动信息发送到所有者的智能手机。在穿上泳衣之前，应用程序会判断她的类型，智能传感器会提醒她何时需要加更多防晒霜甚至遮荫。
十七、穿着这件衬衫，可以随时随地"听"音乐
Soundshirt具有16个微执行器，可将声音转换为触觉。因此，如果您正在听音乐会，则可以用手感觉小提琴音乐，而可以感觉到鼓背。本发明可以帮助听觉不好的人“听”他们的音乐。
十八、可以判断患者脚部是否健康。
该警报器纺织公司日前宣布，该公司已经为患有1型的人做袜子。该严重的并发症之一是足。它可能会导致溃疡，严重的甚至会截肢。内置传感器可测量温度并诊断肉眼看不到的早期迹象。
十九、带有通风的运动鞋
彪马与麻省理工学院一起创造了鞋子，通风是由特殊控制的。微生物会“坐在”特殊的地方，并吃掉运动鞋的材料。当脚开始出汗时，被激活并吞噬周围的东西，从而为通风创造了空间。
二十、可以直接喷在身上的衣服
伦敦的科学家创造了可以喷在上的聚合物混合物。晾干后，聚合物在身体上很舒服。那些有幸尝试第一批样品的人声称可以像普通T恤一样脱下这件聚合物T恤。此外，它更加耐用。
二十一、可以警告您发作的T恤
中国的联想（Lenovo）公司制造了一款可以追踪心系统状况的智能T恤。这件衣服具有内置的ECG跟踪器和传感器，可记录心率和信息。每天一次，T恤将数据发送到服务器，人工智能会在服务器上对其进行分析并警告所有者可能存在的问题。
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选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。