大家好，关于ygg益生菌很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于益可维的益生菌调节肠道管理靠谱吗的知识，希望对各位有所帮助！
吃益生菌之前要注意!七种不同功能吃对才有用
作者＼微笑药师药局廖伟呈药师
许多民众问微笑，我该选择哪一种益生菌比较好，微笑通常会先反问：「你补充益生菌的目的是？」目前市售市售益生菌功能大不相同，民众在挑选益生菌时，千万要搞懂不同益生菌菌种功能的差别！
一、常见益生菌的功能分类
1.调整肠道功能
谈到益生菌，大家第一想到的必定是调整肠道功能，改善、或水土不服的状况。
常见菌种例如驻扎于小肠的嗜乳酸杆菌（Lactobacillusacidophilus，俗称A菌）、定殖于大肠的比菲德氏菌（Bifidobacteriumspecies，俗称B菌）、肠内定殖力强的乳酸菌-凯氏乳酸菌（Lactobacilluscasei，俗称C菌）、体积小冲刷力高的肠球菌（Enterococcusfaecium）、宫入菌ClostridiumButyricumMiyairi。
B菌由于结构为Y字型结构，能卡在大肠表面形成防护膜，所以特别适用于及症（配方若额外含保加利亚乳杆菌Lactobacillusbulgarium）、嗜热链球菌Streptococcusthermophilus效果更佳）。
其中不怕抗生素的益生菌为肠球菌（Enterococcusfaecium）及宫入菌ClostridiumButyricumMiyairi，但由于肠球菌潜在抗基因的风险，故不建议当作保养使用，详情见「调整体质肠球S菌的隐忧-潜在抗的增加」。
肠道益生菌，微笑建议可以优先选择A+B或A+B+C为主的配方，菌数>100亿为佳，切记不要选择含有氧化镁、硫酸镁、蕃泻叶或***剂的益生菌产品，因为此类并不建议长期保养使用，肠道调整益生菌约连续服用1〜2周即可发挥保健效益。
2.调整功能
常见提升功能的益生菌如FK-23、EC-12，FK-23是Enterococcusfaecalis经由瞬间加热形成的「死」菌体，一方面大大降低活菌的致率，另外更提高促进力的能力（FK-23为活菌的3倍）。
主要借由FK-23的细胞壁来***人体肠道接受体，间接提升系统，活化嗜中性白球的功能，不过由于是死菌，所以***效果是短暂的，所以服用FK-23死菌，要持续服用才能激起。
由于是死菌的细胞壁且又是体积小的肠球菌，且希望利用大量细胞壁片段活化人体受体，所以常会看到产品的菌株数动辄上千亿，建议连续服用1个月以上达到佳提升的效用。
3.调整体质
目前常见益生菌株如L.paracasei33、L.rhamnosusGG、L.johnsonii，但考虑益生菌发挥作用前，须考虑菌株定殖的问题，所以在选用「配方」的益生菌时，建议挑选「LP33」、「LGG」+「A、B」菌，增加株的定殖力，而非单一菌株的产品。
而在单次服用的菌株量方面，株，建议至少含20亿菌以上，若为复合菌种，总菌株量好有100亿菌以上，但微笑要在此厘清，并非菌数愈高就愈好，倘若协同菌株过高，反而有可能影响株的作用。
请至少连续使用性益生菌8周以上，达到其大的抗敏作用，可能降低发作频率或严重度。但倘若连续服用8〜16以上，状况毫无改善，微笑建议停止继续服用。
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4.辅助情绪管理
研究显示肠道菌可能借由系统（GABA、素）、系统方式、方式与大脑沟通，甚至在肠躁症、忧郁症、自闭症、甚至是巴金森氏症的研究中，都可以观察到菌脑肠轴线的影响。
目前PS128的研究均属于动物实验，但从目前的研究趋势及PS128可能带来的整体效益（促进肠道好菌生长、平衡发炎反应、增加脑内多巴胺及素、调节精神活性），以及PS128服用安全性高等因素考量，PS128用于忧郁//自闭等精神的辅助效益，将有极大的潜力。
反观于现行体制下，忧郁症//自闭症的带来的副作用，往往降低患服药的顺从性，PS128的高度安全性及综合调整效益，势必在辅助扮演一重要角色。
微笑建议若想透过服用PS128益生菌达到调节情绪作用，请至少连续服用3个月以上的时间唷！
5.调整稳定
市售常听到调整的益生菌非「LactobacillusreuteriADR-1」莫属，目前我们仍不清楚为什么该菌种在实验中具有辅助控制的作用。但推测这与益生菌协调机转类似，透过降低身体发炎因子、细胞氧化压力等等，而达到调整体质的作用。
微笑药师建议，在控制上，仍首重于饮食控制与定期有氧运动，辅以与定期监测/记录，再以上条件都落实后，可以考虑长期服用Lactobacillusreuteri来辅助，但千万别什么都不做，只期待这益菌能发挥多大降的作用。
微笑建议若服用LactobacillusreuteriADR-1益生菌辅助调整，请至少连续服用三个月以上，并且多运动，尽量避免抽菸、喝酒或吃油炸类食物等会增加身体发炎因子的习惯。
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6.调整身体脂肪
目前听到能调整或体脂的益生菌，大多指是LactobacillusreuteriGMNL-263。目前针对该菌株用于调降/体脂的文献大多仅限于小型动物研究，从相关研究资料看来，Lr263的确具有降低体脂、体重、的潜力，并且能改善敏感性及调控身体发炎的能力。
尤其是现代人饮食高度精致化的状况，又普遍缺乏运动，与其服用抑制营养吸收或减低的减重/脂产品，不妨可以选用较健康的益生菌。但中肯的话不中听，想瘦，当然还是要多运动！
若将该研究菌数换算成60公斤成人剂量，约是每天补充2.1×109cells，并且建议至少连续服用3个月以上比较有意义。
7.私处
益生菌用于女性私性处保养或道行之已久，主要是因为益生菌能竞争坏菌生存空间、分泌抑菌素抑制坏菌生存。
由于生殖器黏膜表皮主要优势菌丛为Lactobacilli，所以各研究纷纷探讨Lactobacilli菌属对于女性***炎或尿道炎的效果，尤其是Lactobacillusacidophilus、LactobacillusrhamnosusGR-1及L.reuteriRC-14，但有趣的是LactobacillusrhamnosusGG在道的效果不佳。
除了选对上述菌种外，文献建议各菌株数量需达1×109个以上，且连续服用2〜4周以上，才能有效私密处唷。
益生菌功能总览
弘博士益生菌为什么这么贵
科学研究已经证实，科学合理使用益生菌，能够增强人体功能，对人体微生态平衡和身体健康十分有益，是女性养身的“好帮手”。作为传统中医药文化的继承和发扬者，国药医养与广东金海创康健康科技有限公司强强联手，立足2大研发平台，创建了益生菌技术创新实验室，潜心研发了国药医养弘博士轻盈益下固体饮料。据国药医养相关负责人介绍，在研发过程中，秉承以女性需求为核心的原则，以高新技术支撑，确保国药医养弘博士轻盈益下系列产品具备品质高、安全性高、效果好的三大特点，因产品效果卓越，一经上市便备受广大女性的喜爱和信赖。
在产品效果方面，从女性实际需求出发，行业首创添加植物乳杆菌FEED8菌株，能够帮助女性进行体重管理，达到轻盈身体，纤细身姿的效果；添加K07菌株，帮助改善女性私密问题，缓解经期前后症状，赶走女性尴尬。通过有益菌群的作用，使女性身体内循环发生变化，从而促进消化，轻盈身体，提高力。
在研发技术发面，突破性获得5大核心技术支持，取得8项研发专利，得到了CQC颁发的HACCP体系认证，高品质安全安心。针对女性的不同需求，培养20项活性菌株，安全高效，即使在经期、孕期、哺乳期也可放心使用；创新研发深层冷冻保护剂技术（中国发明专利ZL200910136515.3），每瓶产品均保证拥有500亿活菌，可以常温保存，使用非常方便。
在工艺方面，产品包含500亿复合益生菌，除植物乳杆菌FEED8外，还添加另外8种女性专用活菌（乳双歧杆菌Y6、副干酪乳杆菌K9、罗伊氏乳杆菌K07、嗜酸乳杆菌K43、鼠李糖乳杆菌YGG、长双乳杆菌W68、动物双歧乳杆菌A6、青春双歧乳杆菌Y54），另外还特别添加蔓越莓、蒲公英、栀子，通过菌群作用和草本配方相结合，全面专业呵护女性。
此次国药医养与广东金海创康健康科技有限公司联合推出国药医养弘博士轻盈益下固体饮料，消除了益生菌产品功效单一、不易保存等弊端，以女性喜欢喝、喝得起、效果好的优质产品，赢得了女性消费者的支持与厚爱，掀起了女性健康养身的新热潮。国药医养相关负责人表示，未来，国药医养与广东金海创康健康科技有限公司还将继续保持合作，创新研发技术，丰富各类产品品类，以更多优质益生菌产品回馈广大消费者的支持和信赖。
益可维的益生菌调节肠道管理靠谱吗
益可维益生菌动物双歧杆菌乳亚种Y6，通过临床认证—Y6可改善功能性与维持肠黏膜屏障，调节肠易激综合症，调节力，对于肠道健康益可维针对性研究，复合益生菌Y635-甄选6种益生菌更全面调节肠道菌群，分别为鼠李糖乳杆菌YGG、副干酪乳杆菌K9、发酵乳杆菌FM12、戊糖片球菌LN-PT16、植物乳杆菌FEED8、动物双歧杆菌乳亚种Y6调节肠道菌群平衡，特别针对顽固型⌄
广东益可维优势菌种有哪些
益可维菌种稳定性强，菌株存活率高可达95%以上，益生菌单菌（活菌型）青春双歧杆菌Y54，嗜酸乳杆菌K43，两岐双歧杆菌Y22，唾液乳杆菌K2，乳双歧杆菌Y6，长双歧杆菌W68，干酪乳杆菌K35，罗伊氏乳杆菌K07，植物乳杆菌FEED8，鼠李糖乳杆菌YGG，副干酪乳杆菌K9s、K9，戊糖片球菌LN-PT16，发酵乳杆菌FM12⌄
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益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。