适合IBD的益生菌(IBD患者专属推荐的益生菌品牌和剂量)
肠道菌群是人体健康不可或缺的一部分，而益生菌则是维护肠道健康的主要方案之一，对于患有性肠(IBD)的患者来说，益生菌更是必不可少的。因为患有IBD的患者，肠道菌群失调是其情加重的重要原因之一。本文将介绍适合IBD的益生菌品牌和剂量，帮助IBD患者更好地保护自己的肠道健康。
什么是益生菌？
益生菌指的是那些能在人类或动物肠道内生长、繁殖并对机体有益的微生物。他们一般都是肠道本来就存在的一类微生物，或者是人工培养出来的微生物。益生菌一般被认为有以下几种作用：
帮助维护肠道菌群平衡；
增强肠道力；
促进消化吸收；
和等消化系统。
为什么IBD患者需要益生菌？
IBD是一种慢性肠道，包括克罗恩和溃疡性结两种类型。这两种都属于自身性，其发生的原因至今尚未完全明确。但是，有研究表明，肠道菌群失调是其中的一个重要原因。因此，对于IBD患者来说，维护肠道菌群平衡就显得十分重要了。而适当摄入益生菌，则能起到调节肠道菌群作用，从而减轻严重程度，提高患者生活质量。
那些品牌和剂量的益生菌适合IBD患者？
目前市面上益生菌种类繁多，但是根据研究和患者用药反馈，以下的益生菌被认为非常适合IBD患者使用：
双歧杆菌(Bifidobacterium)：
双歧杆菌被认为是人类肠道内优势菌群之一，其能够抑制一些致的生长，维持肠道菌群稳定。同时双歧杆菌还能够促进肠道力，的发生。IBD患者，特别是克罗恩患者，常常存在肠袢狭窄和肠道梗阻等严重症状，因此需要选择不能促进肠道蠕动的益生菌，而双歧杆菌则没有此类作用。
益生菌品牌推荐：Nature's Way双歧杆菌（Bifidobacterium），每日剂量为5-10亿CFU。
乳酸菌(Lactobacillus)：
乳酸菌同样是肠道内优势菌群之一。其能够降低肠道pH值，抑制一些致的生长，保护肠道。其中一种叫做嗜酸乳球菌(Lactobacillus acidophilus)的乳酸菌种类，特别适合防止肠道内繁殖寄生虫、黏膜炎、等的发生。
益生菌品牌推荐：Jarrow嗜酸乳球菌（Lactobacillus acidophilus），每日剂量为1-5亿CFU。
需要注意的是，不同的品牌和种类的益生菌，其含量和用药剂量可能存在差异。因此，在选择益生菌的品牌和剂量时，建议首先咨询医生和营养师，根据患者的具体情况进行个性化的选择。
结语
益生菌是维护肠道健康的必不可少的一部分，对于IBD患者来说尤为重要。本文推荐了适合IBD患者使用的益生菌品牌和剂量，希望能帮助IBD患者更好地保护自己的肠道健康。