益生菌对抗发烧
发烧是人体在或状态下产生的通常的症状，其中体温升高到38℃以上为发热。众所周知，发烧对身体健康有害，而益生菌则被称为缓解发烧毛的一种抗热神器。
益生菌的抗热机制
益生菌在肠道中生长繁殖，可以当作质子泵的替代物，降低肠道Ph值，阻断体内菌和外来的蔓延和滋生，避免了坏菌在体内繁殖致。同时，益生菌还能提高肠道内的力，增加肠道内对和的，从而缓解发烧症状。
益生菌的选择
目前市面上的益生菌种类繁多，因此选择适合自己的益生菌也很重要。普通人选择益生菌可以从口感和品牌两个方面考虑。
如果您不太能接受酸味，可以选择含有Bifidobacterium Longum的益生菌；如果您经常上火，可以选择含有Lactobacillus Plantarum的益生菌。此外，对于患有、发烧等症状的人来说，多伦多大学研究人员通过大量实验证明，含有Lactobacillus fermentum LC40和Lactobacillus gasseri OLL2716的益生菌能够显著缓解发热症状。
益生菌的适用人群
益生菌对于缓解发热症状的人群有一定的帮助，尤其是那些有、等暴力反应的人，他们在服药过程中都会破坏原有的肠道菌群。此时适量服用益生菌可以起到很好的肠道调节作用，缓解发热症状，同时减轻其他不适症状。
当然，在服用益生菌之前，好先咨询医生或药师，确定您是否适合使用益生菌，以避免对您造成不必要的伤害。
益生菌的服用方法
益生菌通常是在胶囊和散装粉末的品种下销售的。如果您选择胶囊，建议在饭后用温水吞服，这有利于胃部消化和吸收。如果您选择粉末，可以搭配奶粉和水一起服用。好不要使用含糖的饮料或添加热水。
另外，益生菌也可以通过酸奶、酸奶饮料等乳制品摄入。不过，建议服用益生菌的时候好空腹或者吃小份的饭菜，这有利于益生菌更好的吸收和利用。
总结
益生菌可以缓解发热症状，但是并不能根发热。因此，出现发热等症状时应该及时就医，避免情加重。同时，在服用益生菌的时候，好先咨询医生或专业人士，以避免不必要的风险。