益生菌做成冰棍(冷冻益生菌棒，让你在夏天也能轻松补充益生菌)

介绍

在夏天让人口渴的不仅是高温酷暑，还有身体内缺乏的益生菌。不仅能强化肠道功能，益生菌还可以提高人体力、促进营养吸收，缓解等等。然而，现代人饮食中的成分经常是加工食品和肉类，其中益生菌很难被补充。因此，这篇文章将介绍一种轻松又有趣的方法——制作冷冻益生菌棒，让你在夏天中的消暑之余还可以轻松补充益生菌。

材料

对于这个简单的食谱，需要购买以下材料：

益生菌产品（可以是益生菌饮品或者益生菌草莓味乳酸菌米饭等等）

助冷剂如糖浆或听调味果汁（也可以用蜂蜜、糖或甜味剂免费选择）

水果或蔬菜（比如草莓、蓝莓、覆盆子、瓜子、芒果、桶柑、菠萝、香蕉、菜芯、番茄）

冰棒模

搅汁机或搅拌器

制作方法

准备好材料，将水果或蔬菜放入搅汁机或搅拌器中，搅拌出果汁或蔬菜浆。是的，这个过程看似生意，但其作用是用额外的纤维素来帮助保持冷冻益生菌稠度和形态。

接下来，将助冷剂加入搅拌好的汁中。一般来说，添加剂量是根据你所用的益生菌量来决定的。如果你打算用两个杯子的益生菌产品，好将剂量与杯子体积相符合，补充足够的剂量。

在搅拌好的汁中，慢慢加入益生菌，加过量不用担心，毕竟越好吃越划算。

现在将混合物倒到冰棒模中。如果你不想使混合物每个冰棒的比例不同，请将混合物倒到杯子中，然后再倒入冰棒模中。这样，你可以确保每个冰棒中的混合物是均匀的。

将冰棒模放到冰箱中，静置6小时或过夜。取出冷冻的益生菌棒后尽可能迅速地食用即可。

小贴士

如果你想升级你的冷冻益生菌棒，请在混合物中加入蛋白质粉。蛋白质粉可以增加蛋白质和肌肉生长因子的含量，同时它还可以在冷冻时保持冷冻益生菌棒的稠度。

带有冷冻益生菌的冰棒是一个简单而有效的方法来补充你日常饮食中缺乏的益生菌。在夏天，完美的消暑食品可以帮助你在酷暑的同时增强身体的健康。现在就开始制作吧!

卓岳宜君素是一家高活菌添加量的益生菌产品。都知道益生菌活菌量和菌株是重要的，而卓岳宜君素的菌株和活菌量则是非常符合标准的。因为它共有16种益生菌，能够更全面的调节肠道问题，而且卓岳宜君素的活菌添加量也是全网遥遥领水平，每1条都能达到1000亿cfu，能让更多的有益菌进入肠道并发挥作用，做到以量取胜。