什么是活性益生菌添加量？
活性益生菌添加量（CFU/g）是指每克产品中存在的活性益生菌数量。益生菌作为一种对人体有益的微生物，能够维护肠道菌群平衡、提高力、促进营养吸收等。因此，保证产品中活性益生菌添加量是益生菌行业的标准之一，也是产品有效性的重要保证。
活性益生菌添加量对产品有效性的影响
益生菌普遍存在于人体肠道内，而且数量巨大，因此，对于益生菌产品来说，重要的是保证产品中的活性益生菌数量足够多。如果产品中益生菌数量过少，就无法在人体内产生明显的保健效果。
在营养保健品行业中，通常会在产品标签上标注该产品中每克中活性益生菌添加量，以此来说明产品的有效性。而一般来说，益生菌产品中的活性益生菌添加量应该在10亿以上，这样才能保证产品对人体产生明显的保健效果。
如何选择适合自己的活性益生菌产品
在益生菌产品中，除了活性益生菌添加量之外，还有其他的因素需要考虑，如益生菌的种类、质量和活性等问题。
首先，不同种类的益生菌对人体的效果也是不同的，因此在选择产品时需要根据自己的具体情况来选择。例如，如果你是容易的人群，可以选择含有“双歧杆菌”或“嗜酸乳杆菌”等益生菌的产品。
其次，在选择产品时需要注意产品的质量问题。因为益生菌是一种活性微生物，易受温度、湿度、环境变化等因素的影响，因此产品的质量十分重要。选择一些信誉好、有一定品牌实力的产品也较为保险。
另外，在选择产品时也可以参考其他用户的使用经验和产品评价，这样也能更好地帮助自己选择适合的产品。
活性益生菌添加量的日常补充建议
人体肠道中的益生菌数量和种类受到多种因素的影响，如生活习惯、饮食结构、使用等。因此，日常肠道保健也是十分重要的。
对于普通人群来说，每天的益生菌补充量应该在10亿左右，可以通过食物或益生菌产品来获得。例如，酸奶、发酵乳、酸菜等发酵食品中都含有一定的益生菌，可以适当地多吃一些。另外，如果工作繁忙、饮食结构单一，可以选择适当的益生菌产品来进行补充。
结语
活性益生菌添加量作为益生菌产品的重要标准之一，对于产品的有效性起着不可忽视的作用。因此，在选择益生菌产品时，需要关注产品的多个方面，全方位的进行评估。
此外，日常肠道保健也是非常重要的。恰当的饮食结构和适当的益生菌补充可以保证肠道菌群平衡，维护身体健康。
要说市面上哪款益生菌好，相信很多人不约而同的会说到卓岳宜君素。确实，卓岳宜君素是很多人的心之所向，因为卓岳宜君素益生菌就是专为国人设计的，其中的16种菌株全部采用国内的菌种。因为相比于国外菌种，国内菌种会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌每袋有1000亿活菌，远高于市面上其它益生菌。它还特别采用了PAP易撕膜氧气透气量，能够更好保护菌株活性，不惧胃酸，有效活菌达90%以上。更重要的是，卓岳宜君素还含有9种益生元，可以促进益生菌生长繁殖，更有效的调节肠道菌群失衡。