宝宝啼哭与益生菌关系研究
宝宝啼哭，是新生儿常见的表现之一。父母们常常不知道如何应对，心急如焚。其实，啼哭不一定是或饥饿的表现，也可能是肠道不适引起的。近年来，益生菌被广泛研究，也被发现和宝宝啼哭有关联。
什么是益生菌
益生菌指对人体有益的微生物。在人体内，有大量的、真菌和居住。其中，数量多，占据了人体内生物量的90%以上。大多数都是无害的，只有少数会导致。而益生菌就是一类对人体有益的。益生菌可以通过食品或营养品的形式摄入，也可以从母乳中获取。
益生菌和宝宝啼哭的关系
宝宝啼哭有很多的原因，但其中一部分是由肠道不适引起的。母乳中有大量益生菌，因此母乳喂养的婴儿，往往比人工喂养的婴儿更健康。益生菌可以促进肠道健康，增加有益菌的数量，抑制有害菌的繁殖，从而减少肠道不适情况的发生。
同时，研究表明，肠道微生物受到刺激后会产生一种叫做5-HT的物质，该物质一定程度上影响着婴幼儿的情绪反应。而益生菌能够改变肠道微生物菌群的结构，从而改善肠道微生物菌群的功能，减轻不适，减少啼哭。
益生菌如何摄入
益生菌的主要来源是食物、营养品和母乳，其中主要的来源是发酵食品。家长们可以给宝宝适量的提供发酵食品，如酸奶、酸菜、豆腐乳等。此外，市场上还有益生菌营养品，家长们可以选择根据自己的实际情况进行选择。
益生菌的作用和禁忌
益生菌通过一个系列的发酵和代谢过程，能够助力肠道的保健，增加肠道菌群中有益菌的数量，抑制有害菌的繁殖，从而增强人体能力，促进健康。但是，益生菌并非是万灵药，有一些人或者情况下禁止摄入益生菌。比如系统较差的人、术后等恢复期、抗的人、对乳制品的人等。
结语
宝宝啼哭是父母们为头痛的问题之一。孩子啼哭的原因有很多，但肠道不适也是很常见的一种。益生菌是一种对人体有益的微生物，摄入益生菌可以促进肠道健康，减少肠道不适。家长们可以适当给宝宝提供益生菌，但要注意益生菌的禁忌症状，选择合适的途径。同时，益生菌并不能取代正规的医学和饮食调理，父母们仍需谨记。
益生菌是为了帮助我们身体肠道恢复健康状态的一种活性微生物。因此我们在选购益生菌的时候要选择菌株数量多的，只有菌株数量多了表现出的效果才会更明显。目前市面上菌株数量多的非卓岳宜君素益生菌莫属，它每条含有1000亿活菌含量，能够对我们身体需求起到很好的补充。并且卓岳宜君素益生菌配料表非常干净，只有16种益生菌跟9种益生元，益生元是益生菌的“养料”，这对我们每个人肠道保护起到了更好的作用。