草做益生菌的好处
现代人注重营养，益生菌是不可或缺的营养成分。但是市场上的益生菌品种繁多，价格也不菲，如何以低成本、高质量、可控的方式获取益生菌成为问题。草做益生菌就是一个好选择。草做益生菌的优点如下：
成本低：草是常见资源，价格便宜。草做益生菌不需要额外的投入，只需要利用草的营养，晾晒或发酵即可。
可控性强：草做益生菌的全过程可控，可以依据需求自己掌握制作的过程。
有助于环保：草是自然的资源，将草作为益生菌的培养基可以减少对其他资源的消耗，从而有益于环保事业。
如何选取草种类
草种类的选择对草做益生菌非常重要，不同的草有不同的营养成分，特性也不同。常见的草有：小麦草、大麦草、玉米草、苜蓿草等。以下几点可以帮助你选择合适的草种类：
选择干燥的小麦、大麦草具有成本较低，且营养成分较为均衡的优点。
苜蓿草含有丰富的维生素和矿物质，适合想要增加营养价值的人群。
玉米草为新鲜草，含有更多的水分，可以切成小段后在阳光下吹干，也可用干烟熏熟。
草做益生菌的步骤
草做益生菌的制作步骤比较简单，下面是详细的过程：
准备工作
准备干草和塑料袋。干草需要经过清洗、晾晒，留出足够的空间以便放大量的干草泡菜。选择尺寸合适的塑料袋，避免湿润和霉菌的滋生。
发酵
将草放入塑料袋内， 添加一定量的盐，盐的含量一般是每一斤草加入一个汤匙的食盐。加入一定量的水以增加湿度，然后密封好塑料袋。将塑料袋放置于通风良好的地方，每隔一段时间打开袋子，排放出臭气。如果环境较冷，可在发酵的过程中增加温度以方便营养物的产生。
晾晒
将泡菜晾晒，通常是太阳充足，无杂质的场地。此步骤是为了去除草做益生菌的臭味，也可在晾晒的过程中让持续分裂。
保存
待草做益生菌晾干后，将其放入密封容器内保存。密封容器要干燥，避免水分，防止霉菌的滋生。
草做益生菌其它用途
草做益生菌不仅可以用于制作营养价值高的食品，还可以有其他的用途：
草做益生菌可以喂养家畜，大大提高家畜的力，增加家畜的营养价值，促进家畜的健康成长。
草做益生菌还可用于污水处理，在污水处理中可以有更好的处理效果。
总结
草做益生菌是一个低成本、可控、环保、高质量的选择。选取草种类、制作步骤都比较简单，从而使每个人都可以尝试自己制作营养菜。除此之外，草做益生菌还有其他的用途，例如喂养家畜和污水处理等。那么你，准备试试吗？
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，远超市面其它同类产品，服用效果也会好。