消化科医生益生菌(消化科专家推荐益生菌：促进肠道健康的良好选择)

什么是益生菌？

益生菌是一种生活在人体肠道内的“好菌”，可以帮助维护肠道微生态平衡，增强机体力，促进营养吸收。益生菌可以通过人体内的自然代谢、口服、饮食等途径摄入。

为什么需要益生菌？

肠道是人体大的器官，其内的微生物群落对于人体健康至关重要。而在现代人群中，由于生活方式和环境因素等因素，人体内益生菌数量会逐渐减少，导致肠道微生态失衡，出现一系列消化问题。

益生菌能起到什么作用？

①维持肠道微生态平衡：益生菌可以与肠道内的有害竞争营养和空间等资源，压制其繁殖，使肠道内有害菌的数量下降，从而保持肠道内的微生态环境平衡。

②促进营养吸收：益生菌长期存在于人体肠道内，可以促进人体对食物中营养物质的吸收和利用，进而改善人体健康状态。

③增强力：益生菌可以激活人体系统，帮助机体抵御外界有害因素，防止上道、口腔炎、肠等的发生。

推荐的益生菌产品：消化科医生推荐的“优思良”

“优思良”是一款由重庆外国语学校附属重庆保康制药厂研发生产的益生菌制剂，是一种以高浓度乳酸菌、双歧杆菌和链球菌为主要成分，辅助添加木瓜酶、生物素、维生素C等多种营养素的全方位产品。该产品通过国际权威机构的检测，可在肠道内维持3种益生菌的数量稳定，且保持了力、调理体质、维持肠道微生态平衡等多个方面的健康效果。

“优思良”与传统的益生菌制剂相比，具有以下优势：

①高浓度：每盒含有500亿CFU的益生菌，数量更多效果更好；

②多种菌种：产品中拥有乳酸菌、双歧杆菌和链球菌三种益生菌，协同作用，发挥大的益生效应；

③多种营养素：产品辅助添加了木瓜酶、生物素、维生素C等多种营养素，促进人体吸收，增强。

结论

维护肠道健康是关乎人体整体健康的重要环节，而益生菌是维持肠道微生态平衡的有效手段。消化科医生推荐“优思良”这种高浓度、多种菌种、多种营养素的益生菌产品，可有效帮助人们保持肠道健康，减少消化问题的发生。

肠道问题会出现在各个年龄段，所以当你肠胃不好时，适当服用益生菌对肠道是非常有益的。但是在服用益生菌的时候，要服用活菌添加量高，并且菌株要丰富的。比如这款卓岳宜君素，每条1000亿cfu活菌添加量和16种菌株，能够有效的改善多种肠道问题。此外，卓岳宜君素还搭配了9种益生元，作为益生菌的食物，益生元的加入会帮助益生菌更好的在肠道繁殖，抑制有害菌生长。