标准益生菌答疑解惑(常见问题：如何选择适合自己的标准益生菌？)

为什么要选择适合自己的标准益生菌？

标准益生菌是当今保健品市场上备受欢迎的一种产品，人们认为能够通过益生菌的补充来改善消化系统、系统等多种机能。但是，不同的人群和身体状态需要的益生菌种类和数量是不同的，因此选择适合自己的标准益生菌是很重要的。

如何选择适合自己的标准益生菌？

首先，我们需要注意的是益生菌的种类。目前市场上流行的益生菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些益生菌可以单独或混合使用，但对于不同的人群和身体状态，选择不同种类的益生菌有不同的效果。

其次，我们需要关注益生菌的数量。益生菌数量越多，并不意味着效果越好，反而可能会对身体造成负担。一般来说，每日补充1亿-100亿左右的益生菌就足够了，具体数量还要考虑个人的身体状况、年龄等因素。

第三，我们需要注意益生菌的存活率。选购益生菌时，一定要看清楚产品说明上的存活率，一般来说，存活率在70%以上的产品质量较好。此外，在购买益生菌产品时，一定要选择成熟品牌，以免买到假冒伪劣产品。

后，我们需要注意益生菌的有效期和储存条件。由于益生菌是活体菌，所以储存条件非常重要。开封后的益生菌应该存放在低温干燥的环境中，有效期也要注意，过期的益生菌会失去活性，对身体没有帮助。

总结

益生菌在改善肠道功能、增强力等方面有着很好的作用，但是在选择适合自己的标准益生菌产品时，我们需要注意其种类、数量、存活率和有效期等方面。同时我们还应该注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯，从而让益生菌更好地发挥其作用。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果明显要好。