开胃益生菌新冠(开启肠道免疫！益生菌助力抗击新冠)

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，它们能够在肠道内生长繁殖，帮助人体消化、吸收营养物质以及抵御有害的侵袭。益生菌可以分为多种，常见的包括乳酸菌和双歧杆菌等。

除了存在于酸奶、酸菜等食物中，益生菌也可以通过膳食补充剂和药品的形式摄入体内。

肠道与益生菌

肠道系统是人体重要的系统之一，占全身力的70%以上。肠道受到各种原微生物、有害物质和外界刺激的影响，会导致肠道力下降，容易引发反应和自身性。

而益生菌能通过增强肠道的正常功能，增加肠道黏膜屏障的保护，减少原菌的和侵袭，对维护肠道健康非常有益。

益生菌与新冠炎

新冠炎（COVID-19）目前已经成为全球公共卫生事件，研究表明，该不仅会影响系统，也可能通过消化系统侵入人体，引发症状。此时，益生菌的作用再次凸显出来。

首先，益生菌可以提高肠道黏膜屏障的强度，通过抵御有害的侵袭，减少肠道的风险。

其次，益生菌的摄入可以改善肠道菌群的平衡，提高肠道内益生菌的数量，从而促进系统正常运作，减轻反应。

如何选择益生菌产品

当我们选购益生菌产品时，应注意以下几点：

1.选择经过实验证明对人体有益的菌株，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等；

2.保证益生菌的含量足够，一般每日建议摄入量在10亿-100亿的范围之内；

3.注意益生菌的保存方式，常温下容易失活，通常要在2-8℃冷藏保存；

4.在购买膳食补充剂和保健品时要选择正规厂家生产的产品，不要轻信虚假宣传。

结语

益生菌不仅可以帮助我们维护肠道健康，还能够提高力，对抗新冠炎等。因此，我们应当适当增加益生菌的摄入，通过外源性的辅助作用，为系统提供更全面的保护。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类是多样的，其次活菌数量是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。