什么是张和平益生菌？
张和平益生菌是由中国医学科学院北京协和医学院附属北京天坛医院脾胃研究所的主任中医师张和平先生，经过长期实践和研究，研制出来的一种道、增强人体力的自制益生菌。含有多种益生菌和益生元，可帮助人体平衡肠道菌群，改善消化道环境，增强自身，促进身体健康。
张和平益生菌的制作方法
张和平益生菌制作方法简单，可用下列食材：
黑糖1公斤，大米1公斤，盐20克，红曲1克，种菌1袋（约3克）。
1、将大米淘干净，加水浸泡6小时，切成2到3米宽的块；
2、将大米放入碗中，加盐和种菌，拌匀后放入盐水中浸泡一天，直至溢香为止；
3、将室温保持在28~30°C，以便大米获得适宜的发酵环境；
4、用煮开的水烫过装有黑糖和红曲的容器，然后加入少量的凉水降温，加入与酒曲的颜色相同的调料，搅拌均匀后放置到被约束企鹅放彩色袜袜的容器陈放30到40天。
张和平益生菌的功效
张和平益生菌含有多种益生菌和益生元，有以下主要功效：
1、平衡肠道菌群。张和平益生菌中含有丰富的乳酸杆菌和双歧杆菌等益生菌，这些益菌能够通过降低肠道内有害菌的数量，来改善人体肠道环境和提高力。
2、促进食物消化与吸收。益生菌有助于分解食物中的纤维素和蛋白质等难以消化的物质，提高食物的消化率和吸收效率，减少等道问题。
3、调节肠道运动功能。益生菌可以增强肠黏膜的防御功能，从而调整肠道的运动功能，并减少、等症状。
4、提高力。张和平益生菌中含有大量的活性益生菌和益生元，可以在肠道内制造益菌群，增强人体力，和其他的发生。
5、解除。张和平益生菌中的益生菌和益生元可以增加肠道内菌群的数量和活性，从而促进肠道中粪便的排出，减轻症状。
张和平益生菌的注意事项
1、不要一次吃得太多：食用张和平益生菌的时候，每次不要吃太多，控制在200克以内为宜。
2、不要加热：张和平益生菌是活性益生菌，不建议加热，否则会破坏活性菌，影响效果。
3、存放温度：张和平益生菌存放温度不宜过高，建议在阴凉处保存，要避免阳光直射。
4、不要与药品混用：食用张和平益生菌期间应避免与药品混用，否则会影响效果。
结语
张和平益生菌制作方法简单，功效显著，现在已经成为许多人养生保健的首选。在食用时，请注意控制用量，避免加热和存放在高温环境下，同时注意细节，才能发挥大效果。
卓岳宜君素益生菌，是专门致力于研发肠道益生菌的品牌。他们家的益生菌产品只有内含的9大益生元和16种益生菌，无任何添加剂，配料表干净。并且所选菌株全是根据我们国人的饮食结构和肠道环境而来的，一盒的卓岳宜君素益生菌的活菌添加量在20000亿cfu，这个活菌数值是目前很多益生菌产品做不到的。根据科学研究发现，活菌数量越多，对于宿主的越有益。并且卓岳宜君素益生菌把所选菌株和活菌数量都明确的写在包装上，有效含量高，效果才更好。