格和益生菌(如何挑选适合自己的益生菌？五个关键因素助你选出最佳选择！

格和益生菌：如何挑选适合自己的益生菌？

益生菌已经成为健康生活当中一种非常热门的产品，因为它可以帮助人们增强力，并且在维持肠道健康方面具有非常重要的作用。然而，市场上有太多的益生菌产品，根据不同人群和需求，我们需要知道如何挑选适合自己的益生菌。以下就是五个关键因素，助你选出佳选择。

1.菌种

在益生菌产品中，重要的肯定是菌种。目前市场上常见的益生菌产品包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。不同的菌种对肠道健康的作用是不同的。比如，乳酸菌可以帮助改善肠道环境，抑制有害的繁殖；双歧杆菌可以增强力，等。因此，选择合适的菌种至关重要。

2.菌株

在菌种之下，就是菌株。虽然都是同种菌，但不同的菌株也会有差异。这就是为什么同样是双歧杆菌的益生菌产品，在不同的菌株下对健康的贡献也不同。因此，当你为自己挑选益生菌时，不仅要关注菌种，还要细看菌株。

3.活菌量

益生菌重要的特征是活菌量，也就是在产品中所含有的活的益生菌数量。活菌量越高，产品对肠道健康的作用也会更强。在选购益生菌时，要注意关注产品包装上的活菌量信息。

4.添加物

有些益生菌产品会添加一些其他的成分，这些成分或许是为了增加风味或者延长产品的保质期。然而，有些添加物会对肠道健康造成负面影响。因此，在选购益生菌产品时，一定要看清成分表，避免吃到含有有害添加物的产品。

5.生产商

后一个关键因素是生产商。市场上存在一些生产商为了赚钱而不负责任，对益生菌产品进行欺诈，甚至会出现假冒伪劣产品。因此，在选购益生菌产品时，好选择信誉良好的生产商，避免受到商品质量问题影响健康

总而言之，挑选适合自己的益生菌需要综合考虑各种因素。只有了解自己的需求、了解产品，才能选到适合自己的益生菌。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。