当益生菌饮料过期后，我们通常会选择将其扔掉。但是，过期的益生菌饮料仍然有很多用途。本文将介绍一些创意的利用方法，让你不再浪费过期的益生菌饮料。
1. 做肥料
过期的益生菌饮料可以用来做肥料。将过期的益生菌饮料和水混合，然后浇在植物上，可以增加植物的养分含量，促进植物生长。
2. 清洁马桶
过期的益生菌饮料可以用来清洁马桶。将过期的益生菌饮料倒入马桶里，然后用马桶刷刷洗，可以清除马桶内的和异味。
3. 消除异味
过期的益生菌饮料可以用来消除异味。将过期的益生菌饮料倒入异味的地方，如垃圾桶、冰箱、鞋柜等，可以消除异味并净化空气。
4. 做面膜
过期的益生菌饮料可以用来做面膜。将过期的益生菌饮料涂在脸上，可以滋润，调节的PH值，减少和痘痘。
5. 做酸奶
过期的益生菌饮料可以用来做酸奶。将过期的益生菌饮料倒入锅中，加入牛奶和糖，然后加热80度左右，静置4-6小时，就可以得到美味的酸奶。
过期的益生菌饮料有很多用途，我们可以将其用来做肥料、清洁马桶、消除异味、做面膜和做酸奶等。这些创意的利用方法不仅可以减少浪费，还可以让我们从中获得更多的收益。
随着人们健康意识的提高，益生菌饮料已经成为许多人日常饮食中必不可少的一部分。但是，如果你不小心忘记了过期的益生菌饮料，你是否知道它们还有其他用途呢？本文将为你介绍一些创意利用过期益生菌饮料的方法。
1.用过期益生菌饮料浇花
过期的益生菌饮料可能会变质，但是它们含有的益生菌和是有益的。将过期的益生菌饮料倒入植物的土壤中，可以帮助植物吸收更多的养分，并且有助于促进植物的生长。
2.用过期益生菌饮料做面膜
益生菌饮料中含有的乳酸菌和维生素C等成分对有很好的保湿和美白效果。把过期的益生菌饮料倒入碗中，加入适量的面粉搅拌均匀，然后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后用清水洗净，可以让变得更加光滑柔软。
3.用过期益生菌饮料做发酵食品
过期的益生菌饮料中的益生菌和可以帮助促进食物的发酵过程。你可以将过期的益生菌饮料添加到自制酸奶、酸菜、泡菜等发酵食品中，不仅可以增加食品的口感和营养价值，还可以让你的食品更加健康。
4.用过期益生菌饮料清洁厨房和浴室
益生菌饮料中含有的益生菌和可以帮助清洁厨房和浴室的表面。将过期的益生菌饮料倒入喷雾瓶中，喷在厨房和浴室的表面，然后用海绵或布擦拭干净，可以轻松去除污渍和异味。
虽然过期的益生菌饮料不能再作为饮品食用，但它们还有许多其他用途。在日常生活中，我们可以将过期的益生菌饮料用于浇花、做面膜、做发酵食品、清洁厨房和浴室等方面。让我们发挥创意，充分利用过期益生菌饮料的价值。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。