我国益生菌目录分类(中国新版益生菌分类目录正式发布，细分六类百余种菌株！)

益生菌的定义和作用

益生菌是一种对人体具有益处的微生物，能够生长在肠道内并且具有调节肠道菌群、维持肠道健康的功能。益生菌可以调节肠道菌群平衡，增强力，促进营养吸收，肠道等作用。

益生菌的分类

我国新版益生菌分类目录将益生菌分为六大类，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、芽孢杆菌、乳杆菌和嗜酸乳杆菌。每类菌株都有不同的特点和作用。

乳酸菌类

乳酸菌是一种常见的益生菌，主要存在于食品中。乳酸菌可以调节肠道菌群平衡，增强力，促进营养吸收等作用。常见的乳酸菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳球菌等。

双歧杆菌类

双歧杆菌是一种能够抑制有害菌群增殖的益生菌，可以维护肠道菌群平衡。同时，双歧杆菌还能够促进肠道黏膜修复，增强功能，改善消化等。常见的双歧杆菌包括婴儿双歧杆菌、大肠双歧杆菌等。

酵母菌类

酵母菌是一种能够产生多种益生物质的益生菌，可以促进肠道菌群多样性，同时还能够增强功能。常见的酵母菌包括酿酒酵母、香酵母、葡萄球菌等。

芽孢杆菌类

芽孢杆菌是一种具有很强的能力的益生菌，可以有效地抑制有害菌群增殖，同时还能够提高肠道功能。常见的芽孢杆菌包括枯草芽孢杆菌、厚壳芽孢杆菌、束孢杆菌等。

乳杆菌类

乳杆菌是一种能够提高肠道功能的益生菌，可以促进肠道黏膜修复，和改善多种肠道。常见的乳杆菌包括假单胞菌、链球菌等。

嗜酸乳杆菌类

嗜酸乳杆菌是一种常见的益生菌，能够调节肠道菌群平衡，增强力，促进营养吸收等作用。常见的嗜酸乳杆菌包括嗜酸乳杆菌、梭状芽胞杆菌等。

通过对我国益生菌分类目录的了解，可以更好地选择合适的益生菌产品，帮助维护肠道健康。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。