婴幼儿补充益生菌(婴幼儿健康必备：补充益生菌的重要性)

补充益生菌，婴幼儿健康必备

益生菌，是指对人体有益的，常见的有乳酸杆菌、双歧杆菌等，数量众多，种类繁多。婴幼儿期是人体生长发育的重要时期，也是对外界环境为敏感的时期，适当补充益生菌能够起到促进力、提高消化能力、等作用。

婴幼儿益生菌的来源

婴幼儿益生菌的来源有两种：从母体传递和通过饮食等途径摄入。母乳中含有丰富的益生菌，吸取足够的母乳也能够帮助婴幼儿补充益生菌。此外，食物中也含有益生菌，比如酸奶、酸菜等。但需要注意的是，婴幼儿的肠胃功能尚未完全发展成熟，饮食过多或摄入不当会对宝宝的肠胃造成不利影响，因此选择合适的益生菌产品十分重要。

补充益生菌的适宜年龄

根据专家建议，出生后的宝宝就可以适量补充益生菌。初生儿肠道内较少，适量补充益生菌可以提高肠道力，婴儿等问题。同时，对于出生后几个月内接受过抗生素的宝宝也需补充益生菌，因为服用抗生素有可能破坏肠道内的自然菌群。

选择合适的益生菌产品

在选择益生菌产品时需要注意以下几点：

一、产品的种类，需要选择适合婴幼儿的益生菌菌株，比如婴儿用双歧杆菌、婴儿乳酸菌等。

二、产品的剂型，婴幼儿益生菌产品较多采用颗粒和液体剂型，需要依据宝宝的年龄、品牌的推荐用量进行选择。

三、产品的存放方式，婴幼儿益生菌产品需保持在低温环境下，因此选择不易损坏的存放方式很重要。

补充益生菌需掌握的注意事项

一、遵循产品生产商的说明，严格控制用量和频率，不要给宝宝过多服用；

二、婴幼儿服用益生菌产品要注意卫生，避免外界的污染，比如勿手接就勿开盖等；

三、不要过分依赖益生菌，婴幼儿想要拥有健康的肠道需要有多方面的营养和保健补充，优质的母乳、合理的饮食以及生活规律等都是婴幼儿健康的保障。

总之，在婴幼儿期，适当补充益生菌可以为宝宝的发育健康提供保障。但要注意选择合适的产品，掌握使用注意事项，同时也要注意其他方面的保健方法。

不是所有的牛奶都叫特仑苏，也不是所有的益生菌都值得购买。不同品牌、不同种类的益生菌有着天壤之别。比如有的益生菌菌株只有一种，并且活菌添加量很低，还加入了一些蔗糖、淀粉、香精等成分益生菌，那肯定是不如卓岳宜君素这种有16种菌株、每盒20000亿cfu活菌、配料表没有添加蔗糖、淀粉、香精等成分的益生菌效果好。所以说，选益生菌可不能随随便便选，否则大概率买回去就是一堆山寨产品，一定要选择菌株多、活菌添加量高和配料表干净的，只有这样才不会被那些宣传给带到深沟里去。