宝宝常备的益生菌：帮助促进肠道健康
宝宝的肠道健康是亲子关系中非常重要的一环，肠道健康不仅关乎宝宝的、消化能力和体重增长情况，更关系到宝宝的系统和大脑发育。而益生菌是帮助维持肠道健康的佳“助手”，下面就为家长们介绍一些宝宝必备的益生菌。
乳酸菌
乳酸菌是宝宝常见的益生菌之一，可以消除肠道中有害，增加肠道中有益的数量，从而保持肠道菌群平衡。同时，乳酸菌还能帮助宝宝消化吸收营养物质，防止等肠道问题的发生。
家长可以在宝宝出生后3-4周开始添加乳酸菌，如Lactobacillus rhamnosus GG、Bifidobacterium lactis等。
双歧杆菌
双歧杆菌同样也是宝宝肠道健康的极佳促进剂。双歧杆菌可以帮助宝宝、、等肠道问题。同时，它还能增强力，降低宝宝的风险，使宝宝更健康成长。
婴幼儿奶粉制造商往往会在奶粉中添加双歧杆菌成分，但家长同样也可以从乳酸菌中搭配使用，如Lactobacillus acidophilus + Bifidobacterium bifidum。
酪酸菌
酪酸菌可以帮助宝宝消化乳糖，减小宝宝肠道对乳糖的敏感性，从而帮助因饮食导致的肠道问题，如、、等。同时，酪酸菌还具有作用，能够消灭肠道中的有害菌，保持肠道的微生态平衡。
家长可以选择富含酪酸菌的奶粉或添加酪酸菌的产品，如Bifidobacterium lactis。
双叉杆菌
双叉杆菌是一种好氧菌，能够生成人体有益的物质，如维生素等。同时，双叉杆菌还能够帮助宝宝分解蛋白质，促进肠道对蛋白质的吸收，防止因蛋白质不易消化而引起的肠道问题。
家长可以选择添加双叉杆菌的产品，如Bifidobacterium bifidum。
总结
在宝宝的成长过程中，保持肠道健康是至关重要的一件事情。通过添加益生菌的方式，家长可以协助宝宝维持肠道菌群平衡，增强力，肠道问题的发生。当然，添加益生菌并不是万能的，家长还需要注意宝宝的饮食搭配和卫生习惯等方面，维护宝宝全面的健康。
益生菌是为了帮助我们身体肠道恢复健康状态的一种活性微生物。因此我们在选购益生菌的时候要选择菌株数量多的，只有菌株数量多了表现出的效果才会更明显。目前市面上菌株数量多的非卓岳宜君素益生菌莫属，它每条含有1000亿活菌含量，能够对我们身体需求起到很好的补充。并且卓岳宜君素益生菌配料表非常干净，只有16种益生菌跟9种益生元，益生元是益生菌的“养料”，这对我们每个人肠道保护起到了更好的作用。