什么是益生菌？
益生菌是一种有益于肠道健康的，它们可以促进肠道消化吸收功能正常运作，增强力，抵御菌侵害。益生菌可以通过饮食或补充剂的形式摄入，其中乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等种类被广泛认可为肠道健康的主要种类。
为什么小孩需要益生菌？
小孩的肠道系统尚在不断发育中，对的消化吸收功能要比成年人脆弱得多，因此易受肠道的侵害。目前的研究表明，肠道菌群不平衡是很多肠道产生的原因，饮食中添加适量的益生菌则可以促进菌群平衡，防止肠道的发生。
哪些益生菌适合小孩？
首先，大多数的益生菌剂针对儿童和成人是一样的，因为这些菌种对于人体的健康是一样的作用。然而，儿童的肠道消化吸收功能比成人更为脆弱，补充关注儿童的益生菌剂会有更好的效果。
以下是常见并适合儿童的益生菌剂：
儿童双歧杆菌：主要针对儿童肠道环境，增强儿童肠道消化吸收功能，增强力。
乳酸菌：主要产生肠道酸性环境，防止有害菌群滋生，促进儿童消化吸收功能。
儿童嗜酸乳杆菌：可以帮助消化乳糖，增强儿童对乳制品的吸收能力，缓解受症状。
如何选择适合儿童的益生菌剂？
虽然上述几种菌种适合儿童补充，但是同样的菌种不同品牌间的质量和效果却有很大差异。家长在选择益生菌剂时，可以参考以下几点：
益生菌剂是否适合儿童？一些益生菌剂可能是成人专用的，其菌株和用法都与儿童不同，因此家长选择益生菌剂时需要查看说明书是否适合儿童使用。
是否包含多种菌种？不同的菌种具有不同的功能，因此包含多种菌种的益生菌剂可以起到更全面的效果。
制造商的信誉度、口碑、用户评价等因素：通过查看其他用户的使用体验和品牌背景等可以选择性价比高的益生菌剂。
小孩益生菌的摄入方法
儿童益生菌的摄入方法有两种：食用含有益生菌的食物和补充剂。
含有益生菌的食品包括酸奶、酸奶饮料、乳酸菌饮料、面包、干果、发酵豆腐等，家长可以根据儿童的口味适当增减摄入量，但是食物中的益生菌剂并不足够补充肠道菌群的平衡，因此可以通过益生菌补充剂增加摄入量。
益生菌补充剂可以是口服胶囊或颗粒，其中胶囊可以作为固体食品一样被吞咽，颗粒可以混合在菜肴中也可以直接放入口中嚼碎食用。但是补充剂的剂量和使用方法需要家长根据宝宝的年龄和个人情况向医生咨询后再使用。
小孩益生菌的副作用及注意事项
益生菌一般来说是安全而有益的，但对于一些特殊情况下使用，可能会带来一些副作用
肠胃不适：如、拉肚子等不良反应，直接暴露在空气中的益生菌容易受到污染，导致益生菌剂的质量下降，而伤害到肠道菌群。因此，在使用之前请仔细阅读说明书，顺着说明书可控地使用。
对体质儿童：部分儿童如果对一些成分，会引起不良反应，包括道症状、等。如果宝宝有史，可以考虑初试使用微量以减少风险。
其他问题：关于益生菌剂，不同的品牌、菌种各有差异，家长在选择时应格外注意，多咨询专业医生的意见，才能保证益生菌剂对儿童的健康安全。”
总之，在为小孩子选择合适的益生菌剂时，我们可以参照以上的解释和新的临床试验结果，不管是口服的还是含有益生菌的喂养品，都需要仔细区分并参照使用说明。同时我们也注意到益生菌剂的市场上层出不穷，一个专业品牌是为小孩子提供优质的营养和益生菌剂的来源，同时能够帮助小孩子坚持健康的生活方式。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。