宝宝肠绞痛和益生菌
肠绞痛是宝宝中常见的一种，常常伴随着肚子痛、，以及换尿布的频率有所增加。肠绞痛的确是让很多宝妈妈头疼的问题，因为宝宝太小，很难给他们用缓解症状。这时候益生菌的应用就显得尤为重要了，益生菌因为能够刺激肠道菌群的平衡，从而帮助宝宝缓解肠绞痛的症状，成为了许多宝妈妈缓解宝宝肠绞痛的首选之一。
什么是肠绞痛
在谈论益生菌缓解肠绞痛之前，我们先来了解一下什么是肠绞痛。
肠绞痛是指与肠道有关的一系列症状，包括、、、胸闷等。肠绞痛通常是由于肠道功能紊乱、肠道菌群异常等因素导致的，而事实上，如今很多宝宝的肠道菌群异常，专家显示这常常是因为喂养方式不当，吃到了过多的加工食品、等等。
益生菌缓解肠绞痛的原理
综合来看，益生菌缓解肠绞痛的原理是比较复杂的，但大致如下：
益生菌可以有效地抑制有杀伤性的肠道、等有害物质。同时，在抑制有害物质的同时，益生菌还能增强有益菌在肠道中的生存，这样，就可以帮助宝宝肠道菌群的平衡，从而缓解宝宝的肠绞痛。
什么样的益生菌适合宝宝肠绞痛
有些妈妈也许会有疑问：在市面上益生菌种类繁多，哪一种适合给宝宝缓解肠绞痛呢？
通常来说，对于缓解宝宝肠绞痛而言，比较适合的益生菌类型为双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。由于这两种益生菌具有优越的调节能力、较强的肠道黏附性、抑菌作用和维生素生产能力，可有效改善肠道微生物群落失衡、增加肠道力。
其他缓解肠绞痛的方法
然而，值得注意的是，单纯的益生菌可能并不能完全解决宝宝肠绞痛的问题，我们还需从喂养、生活、环境等方面入手，综合调整，找到佳的改善方式。除了增加益生菌摄入，还可以给宝宝适度的按摩、缓解他们的压力、保持宝宝的情绪平静等。此外，每日摄入适量的膳食纤维也有助于改善肠道环境，从而缓解肠绞痛。
总之
对于宝宝肠绞痛所引起的肚子痛、等症状，益生菌无疑是一个有效的解决方式，而吃什么益生菌比较适合宝宝，很多专家一般会推荐双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。当然，我们也要综合考虑其他方面，如喂养、生活、环境等方面，综合改善宝宝的肠道环境，从而缓解他们的肠绞痛。如果情况持续或者症状加重，建议尽快就医。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。