什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的微生物，其中包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，它们可在肠道中发挥调节肠道微生态平衡、增强力、等作用。
婴儿为什么需要益生菌？
婴儿的肠道菌群在出生后逐渐形成，与孕期后几周的胎便组成的胎便菌群有关。然而，在出生后的6个月内，婴儿的肠道菌群处于快速发展时期，外界的干扰较小，这一时期内的各种因素都可能对婴儿的肠道菌群产生影响。症、、等问题与肠道菌群关系密切，而长期应用抗生素、人工喂养等也容易破坏肠道菌群。
因此，给予宝宝益生菌有利于帮助稳定婴儿肠道微生态平衡，促进肠道健康，防止各种相关。
益生菌应该何时开始给婴儿？
乳母的乳汁中含有益生菌，若是瓶喂的宝宝则会受到母乳缺乏的影响。科学家已经发现，在母乳中存在很多种益生菌，其中以乳双歧杆菌和婴幼儿短双歧杆菌为主要种类，这些益生菌分泌人乳低聚糖，可以保护婴儿的肠道，并增强婴儿力。
所以，对于从母乳喂养的婴儿，如果妈妈吃的食物中含有活性益生菌，宝宝就可以通过母乳获得益生菌。如果是人工喂养的婴儿，可以在医生的指导下添加益生菌配方奶粉，以帮助宝宝建立健康的肠道微生态。
哪些益生菌适合婴儿？
一般来说，婴幼儿益生菌产品中常出现的菌种有婴幼儿双歧杆菌、婴幼儿短双歧杆菌、婴幼儿双歧球菌、婴幼儿乳酸菌等。在购买时，应该选择专为婴幼儿设计的产品，并在医生的指导下使用，防止过量或选择不适合宝宝的益生菌种类。
婴儿是否需要摄入活性益生菌？
现有的研究数据表明，争议不断。
对于母乳喂养的婴儿而言，母乳就含有丰富益生菌，绝大多数儿科专家认为，在母乳喂养的过程中，应该保证妈妈营养吸收良好，这样，婴儿可以从母乳中获得足够的益生菌。
对于人工喂养的婴儿而言，益生菌配方奶粉可以帮助宝宝建立肠道微生态，那么是不是一定要选择活性益生菌呢？此时也分为两派：
一派认为，婴儿摄入益生菌的方式应以能够有效地帮助宝宝建立肠道微生态为主，活性还是非活性并不重要。另一派则认为，仅有含益生菌不足以帮助宝宝建立微生态，需要选择活性益生菌才能让益生菌有效地在肠道中繁殖，帮助建立健康的肠道微生态，并发挥的作用。
因此，对于婴儿是否需要摄入活性益生菌，还需在医生的指导下进行选择和判断。
小结
益生菌是有益微生物，在肠道中发挥调节肠道微生态平衡、增强力、等作用。对于婴儿而言，给予益生菌有利于帮助稳定婴儿肠道微生态平衡，促进肠道健康，防止各种相关。对于人工喂养的宝宝，需要在医生的指导下选择益生菌配方奶粉，防止选择不适合婴儿的益生菌种类或过量使用。对于婴儿是否需要摄入活性益生菌，还需在医生的指导下进行选择和判断。
面对市面上五花八门的益生菌品牌，部分消费者一时不知该如何去选择。其实选择益生菌很简单，首先就是要看它的配料表，毕竟益生菌是我们吃进肚子里的东西，只有配料表干净我们吃着对身体健康才有保障。第二就是要看它是否含有益生元，因为益生元是益生菌的“养料”，它可以给益生菌提供能量，更好的对我们提供帮助。像卓岳宜君素益生菌配料表只有16种益生菌跟9种益生元，是目前市面上配料表干净并且含有多种益生元的品牌。