什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，通过针对人体肠内有害的生长来维护人体肠道健康。益生菌并不仅仅是一种，它们还可以是酵母菌、真菌、甚至是，只要它们能够生长在肠道中，起到调节菌群平衡的作用，就可以被称为益生菌。
为什么婴儿需要益生菌？
婴儿的消化系统还不够健全，容易受到外界环境的影响而出现肠道菌群失衡的情况。如果肠内有害菌数量过多，就容易导致肠胃不适，例如、、等常见问题。而益生菌可以在婴儿的肠道内定植，增强肠道力，保护肠道黏膜，抵御坏菌的生长繁殖，从而缓解肠胃问题。
三种适合婴儿的益生菌
1. 双歧杆菌 （Lactobacillus acidophilus）：双歧杆菌是肠道中主要的一类有益，能够维持肠道内菌群平衡。同时，双歧杆菌还可以帮助胃液分泌，促进蛋白质的消化和吸收。
2. 巨大乳杆菌 （Bifidobacterium bifidum）：巨大乳杆菌主要生长在大肠内，可以产生有益的酶类物质，帮助消化吸收食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，同时还能够增强力，抑制肠内有害菌的生长。
3. 双歧球菌 （Lactobacillus reuteri）：双歧球菌既能够维持肠道菌群平衡，又能够增强力，抑制坏菌的生长。此外，双歧球菌还有助于维持肠道黏膜的健康状态，反应。
如何补充益生菌？
婴儿的肠道菌群的形成与婴儿初的吸入的空气及妈妈的身体内菌群有关，而后又受到母乳喂养、人工喂养以及额外服用益生菌等多种因素的影响。如果妈妈的菌群平衡不良，可能会对婴儿的肠道有不好的影响，因此孕期和哺乳期及婴儿期间应该注意保持菌群平衡，同时还可以通过其他途径补充益生菌：
1. 喂养益生菌添加的配方奶粉。
2. 食用酸奶、酸牛奶等益生菌饮品。
3. 食用添加了益生菌的肉制品、豆制品等。
益生菌的注意事项
1. 婴儿的肠道菌群发育尚不成熟，因此不宜过度补充益生菌，以免干扰肠道菌群平衡，反而增加肠胃问题的发生。建议在婴儿医生或坐月子护士的指导下使用。
2. 选择益生菌配方奶粉的时候要认真看标签，确保益生菌的含量和类型都符合婴儿食用标准。
3. 如果婴儿在服用益生菌后出现、、等不良反应，应及时停止服用并及时就医处理。
4. 建议优先选择消毒和杀菌程度低的自然食品或制品，因为过度消毒和杀菌会降低食品中的益生菌含量。
其实哪款益生菌好并没有绝对的答案，不同的益生菌拥有不同的功效和适应症。但是如果你想要同时改善多种肠道问题，那么可以选择卓岳宜君素这种复合型益生菌。因为该产品共添加了16种有益菌株，并且每1条都添加了1000亿活菌，可以同时改善、、等肠道问题，并且具有一定提高能力和降低的作用。