什么是益生菌？
益生菌也被称为“友善菌”或“有益菌”，它们是一类对人体有益的微生物，可以在人体内生存并起到调节肠道菌群、增强人体力等作用。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
闲置益生菌的危害
有的人购买了益生菌，却不知道如何正确保存使用。此时，闲置的益生菌就会失去生命周期，不仅不能起到和保持健康的作用，还会对人体造成一定的危害。因为这些闲置的益生菌很容易受到外界的干扰、和微生物。从而导致益生菌菌体死亡，失去了原有的生物活性，即使是食用也没有保健作用。
如何利用闲置益生菌保持健康？
首先，勿让益生菌闲置，应该有计划地运用它们，例如：
调制益生菌饮品：将闲置的益生菌与牛奶或豆浆一起调制，制作出充满益生菌的饮品，有助于平衡肠道微生态、调节肠道菌群、增强人体力
制作益生菌发酵食品：可以将益生菌发酵并制成酸奶、酵素、酸菜等发酵类食品，这样不仅延长了益生菌的寿命，而且也可以增加人体对营养的吸收
应用于面膜护肤：可以使用益生菌制作面膜，将益生菌借助面膜护肤的过程中直接接触表面微生物，对红肿、等情况产生缓解作用。在同时对保湿滋润也有很好的效果。
蔬菜的漂泊：将益生菌浸泡在水中，然后将清水倒掉，只留下洗涤益生菌的水。然后洗菜叶子时，可以将将清洗出了活的益生菌浴给菜叶子润湿、滋润。
如何正确保存益生菌？
为了增加益生菌的生存周期和减少损失，我们不仅需要合理利用它们，还需要注意放置的环境问题：
避免受潮湿-干燥的环境让益菌的生存受到影响，过潮湿则容易导致发霉、过于干燥则缺乏养分、降低。
温度合适-适当温度有助于菌群的生长、发酵。和微生物更适应接近人体温度的环境，益生菌适合存储的温度大概是60-70℃之间。
注意密闭性- 避免闻气味和雾气影响益生菌的育种发酵，需要注意保存的空气流通问题，如果是开包装盒的益生菌更需要注意外部干扰因素的影响，需远离异味、光照、潮湿等影响。
结语
益生菌不仅仅能够帮助我们和保持健康，还能被充分利用来制作健康饮品、发酵类食品、面膜等，但前提是我们要注意保存以及合理的使用方式。希望大家可以尽量避免益生菌的闲置，并学会科学利用。
选择益生菌就要选择适合自己的，像卓岳宜君素就是专门为我国人体肠道环境研发的益生菌产品。一共添加了9大益生元和16种益生菌，这些菌株全部选自中国传统食物种发酵的益生菌，更适合中国人肠道，配料表只有益生元和益生菌，无乳糖、蔗糖、淀粉等杂质添加，干净放心服用。并且单盒活菌添加量20000亿cfu，是全网活菌数量高的益生菌产品，有效含量高，效果才更好。卓岳宜君素益生菌还采用了三层包埋冻干技术，更好的保存了活菌活性，确保了产品质量。对于、、力低都有很好的改善效果，近年来卓岳宜君素一直受到消费者和业内人士广泛认可。