ITP患者，可摄入益生菌，调节系统
ITP是一种自身性，患者身体的系统异常，会攻击和破坏正常的，导致出症状。尽管该方案繁多，但是对很多患者来说，仍然困难重重。
如何调节系统？
调节系统是ITP的关键之一。保持合理的饮食，锻炼身体，保持心态稳定，都是调节系统的有效方法。此外，摄入益生菌也已成为调节系统的有效手段之一。
什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的活菌、死菌或者代谢产品。一般认为，能够存活于道内，在肠道内具有一定功能活性，并有助于肠道内微生物群落调节的菌类均被称为益生菌。
益生菌对调节的作用
肠道微生物群落是调节机体应答的重要因素之一，肠道内的菌群组成失调可能会影响系统的正常功能。而摄入益生菌，可以增加肠道内有益菌种的数量，从而维持肠道微生物群落平衡，调节应答，增强机体力，降低因系统失衡导致的反应，并保持正常的功能。
哪些益生菌适合ITP患者摄入？
目前，常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。对于ITP患者来说，适合摄入的益生菌应该是：1.能够存活于胃酸，到达肠道并繁殖生长的菌种；2.有调节作用；3.对宿主安全无害。
乳酸菌是常用也是受欢迎的益生菌之一，可以使用优酪乳、酸奶等发酵食品摄入。双歧杆菌是肠道菌种中的常见居民，可以通过饮食摄入，如豆浆、酸奶等。而嗜酸乳杆菌能够增强机体力，可以通过饮料和酸奶等方式摄入。
益生菌摄入注意事项
适量摄入益生菌，会产生良好的养生效果，而过量摄入则会导致不良反应。为此，ITP患者在摄入益生菌时，应注意以下事项：
1.适量摄入，不要过量；
2.选择有保证的可靠品牌，以确保产品质量和安全性；
3.严格遵循产品说明，摄入期间注意营养均衡；
4.对于体质者，在摄入益生菌前应先进行测试，以确定是否适合摄入。
结论
ITP患者可以通过饮食调节来提高系统的功能，摄入益生菌是调节系统的有效手段之一。患者应该根据自己身体情况，选用适宜的益生菌产品，并按照说明书，适量合理地摄入，保证益生菌的良好养生效果。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。