七联益生菌和四联益生菌(选择益生菌用七联还是四联？比较两种益生菌的不同)

七联益生菌和四联益生菌：哪种更适合你？

益生菌可以帮助增强肠道健康和多种，常见的益生菌产品有七联益生菌和四联益生菌。那么，哪种益生菌更适合你？下面我们来比较一下这两种益生菌的不同。

成分区别：

七联益生菌是指含有7种不同益生菌的复合菌制剂，包括双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌、链球菌等。而四联益生菌则是指含有4种不同益生菌的制剂，包括双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌和梭状芽胞杆菌。从成分上看，七联益生菌和四联益生菌都包含重要的益生菌种类，但七联益生菌含有更多种类的益生菌。

功效差异：

七联益生菌适合和改善肠胃、调节肠道菌群平衡，并可提高力、降低患上性的风险。四联益生菌主要功效是帮助消化、、促进肠道健康等。成分和功效的差异决定着七联益生菌和四联益生菌的适用范围有所不同。

服用方法：

七联益生菌的服用方法是每次2-3粒，每天1次，好餐后服用，以保证益生菌的存活率。而四联益生菌每次一袋，每天1-2次，也建议餐后服用。益生菌的服用方法需要注意，以充分发挥益生菌的作用。

其他注意事项：

除了以上差异，还需要注意的是益生菌制品的存储条件和保质期。要选择信誉度高、品牌有保障的制品，存储在低温、干燥、避免阳光直射的地方，保质期内使用。

结论：

七联益生菌和四联益生菌都是常见的益生菌制品，其成分、功效有所不同，选择时需结合自身情况，选择适合自己的益生菌制品。益生菌制品的存储和服用方法也需要遵循一定规则，以充分发挥其作用。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。