七天的宝宝吃益生菌用量(宝宝日常吃益生菌需要注意的用量！)

什么是益生菌

益生菌又称为有益菌、益生微生物，是指对宿主健康有益的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以帮助加强肠道力，防止发生，促进吸收营养物质，提高身体健康水平。

为什么宝宝也需要吃益生菌

宝宝的肠道系统还不够健全，容易受到，吃益生菌可以帮助宝宝塑造健康的肠道菌群。此外，宝宝的消化吸收能力也还未完全发展，益生菌可以帮助他们更好的消化食物，保证力及生长发育。

如何选择益生菌产品

在选择益生菌产品时，要注意产品的活菌量和菌株种类。好的益生菌产品应该有足够的活菌量和多样性的菌株。此外，还要对比不同产品的价格、口感和使用方便程度。

宝宝吃益生菌的适宜量

一般来说，宝宝的益生菌用量应该根据年龄来定。以下是七天的宝宝吃益生菌用量的推荐：

0-6个月的宝宝：每天吃50亿-100亿CFU的活菌

7-12个月的宝宝：每天吃100亿-200亿CFU的活菌

1-3岁的宝宝：每天吃200亿-400亿CFU的活菌

注：CFU是指“菌落形成单位”，是一种测量益生菌活菌数目的指标。

益生菌的食用方式

宝宝可以通过食物或益生菌制剂来获得益生菌。如果是通过食物来摄入益生菌，可以选择含有活性乳酸菌的乳制品，比如酸奶、奶酪、发酵乳等。如果是选择益生菌制剂，可以选择口服液、胶囊或粉末状态，具体可以在儿科医生和药师的建议下进行选择。

注意事项

在给宝宝食用益生菌制剂时要遵循以下注意事项：

不要超量服用，注意益生菌用量

一定要选择正规品牌的益生菌制剂

不要让益生菌制剂曝晒在阳光下

益生菌制剂不应该代替正常的饮食

结语

益生菌是帮助宝宝建立健康肠道菌群、维持身体健康水平必不可少的重要元素。在选择益生菌产品时，一定要认真查看产品的活菌量、菌株种类、价格等因素。在食用益生菌制剂时，要遵循合适的用量，并且不要弃用正常的饮食方式。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。