益生菌介绍
益生菌是指一类有益菌群，能够在人类和动植物肠道、内生长繁殖，帮助维持正常生理状态，促进健康。目前市面上的益生菌大多数属于乳酸菌，其中包括乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些益生菌可以抑制有害微生物的生长，降低肠道内有害物质的浓度，增强力，肠道等作用。
益生菌的适应症
益生菌主要适用于肠道菌群失调引起的肠道功能紊乱，如、、功能紊乱、等症状。此外，益生菌还可以改善消化吸收功能，对细胞、抗等方面也有积极作用。对于广大的上班族，益生菌也很适合，因为容易出现过度疲劳等症状，益生菌可以帮助人体更好地吸收养分，达到提高体力的效果。
益生菌的副作用
益生菌是一种比较安全的保健品，多数人食用后不会产生明显的不适感。但是，也有少数人会产生反应，食用后出现接近症状的头痛、身体不适、全身发红等等。建议在食用益生菌之前一定要仔细分析自己是否具备反应，若有史，则建议谨慎选择食用。
药店出售益生菌
目前市面上常见的益生菌品牌包括：名爵（Mead Johnson）、拜耳（Bayer）、婴儿秘（Childlife）等。这些品牌都有不同的功效和配方，可以根据个人需要自行选择。药店一般会出售各种品牌和规格的益生菌，方便广大消费者购买。一般来说，益生菌的价格较为亲民，一盒的价格在20元至100元之间，也有更高价位的套餐出售，根据个人的经济情况选择即可。
如何选购益生菌
在选择益生菌之前，一定要根据自身需求和身体情况选择适合自己的品牌和规格。一般来说，有以下几个方面需要考虑：
品牌信誉
建议选择有一定品牌影响力的品牌，包括名爵（Mead Johnson）、拜耳（Bayer）、婴儿秘（Childlife）等，在该品牌的官网或者实体店可以直接购买到质量有保障的产品。
营养成分
根据自己的需求，选择所需的营养成分，比如抗、纠正肠道菌群失调等，选择适合自己的营养成分。
规格选择
根据自己的经济实力和需要，选择适合自己的规格和价位即可。
总结
益生菌是一种有益的食品，有显著的和肠道的作用。在保持健康、方面，食用益生菌可以起到积极作用。药店有销售益生菌，根据自己的身体状况和经济能力选择适合自己的品牌和规格即可。在食用益生菌的过程中，如果出现的情况，应该停止使用，并及时咨询医生。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。