什么是益生菌？
益生菌又称为“好菌”，是指存在于人和动物肠道内、能够产生益处或有助于维持肠道菌群平衡的菌群。益生菌可以促进肠道蠕动，提高肠道吸收率和力，防止肠道和肠道的发生。目前市面上的益生菌制剂主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌和嗜酸乳杆菌等种类。
小儿每次应吃多少益生菌？
儿童听说过益生菌后，很多家长会产生一个疑问，小儿每次应吃多少益生菌？根据国内外多个儿童保健研究机构的建议，小儿的益生菌剂量应根据孩子年龄和体重而定。下面是一些建议：
1.0岁以下婴儿：每天0.5~1g
2~6岁幼儿：每天1~2g
7~12岁儿童：每天2~4g
可以通过选择含有标准化益生菌的产品来确保婴幼儿每次服用的益生菌量达到有效剂量的标准。
小儿一次吃多少益生菌？
益生菌是一种安全无害的保健品，但是并不是越多越好。建议婴儿每天摄入1g以下，分2-3次服用；幼儿每天摄入1-2g，分2-3次服用；儿童每天摄入2-4g，分2-3次服用。每天一定要足量、均匀地补充益生菌，坚持服用至少4周，才能看到效果。
如果益生菌剂量过大，会导致不适、、等不良反应。而且每种益生菌的生物量也不同，所以不同的品牌和剂量也会对人体产生不同的影响。在选择益生菌产品时，建议选择有标准化菌株和剂量的产品，并且按照产品说明书的要求服用，以大限度地发挥益生菌的功效。
益生菌的注意事项
1. 处理好温度：益生菌是一种微生物，需要放置在干燥，凉爽，避光的地方，在正常室温下存储。
2. 与抗生素相隔服用：抗生素可以杀死肠道内的，包括益生菌，所以需要与抗生素相隔服用，以免抗生素影响益生菌的功效。
3. 注意饮食搭配：益生菌不能替代正常的饮食，家长需要引导孩子建立健康的饮食生活习惯，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食品，适度饮用牛奶、食用过量的提供给益生菌的生长环境糖类等食品会影响益生菌的生长和发挥功效。
总之，益生菌对于小儿来说是非常重要的。合理的剂量和方法能够保护小儿的肠道健康，并且增强其力。家长在选购和服用益生菌时，一定要严格按照说明书要求和医嘱来进行。同时，保持良好的饮食习惯也是非常重要的，为小儿健康提供全面的保护。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。