益生菌小瓶子搭建方法图片(DIY益生菌小瓶子：简易搭建指南)

DIY益生菌小瓶子：简易搭建指南

益生菌是现代人日常生活中必不可少的保健品之一，但是市面上的益生菌产品价格不菲，于是有人开始DIY自己的益生菌小瓶子，在家中就可以随时随地享用益生菌。下面，我们来介绍一下简易搭建益生菌小瓶子的方法。

准备工具

在搭建益生菌小瓶子之前，我们需要准备以下工具：

1. 废弃的小玻璃瓶子

2. 耐高温的胶带或胶水

3. 稻草、麦芽粉等发酵食材

4. 益生菌粉

搭建步骤

1. 准备好废弃的小玻璃瓶子，并用沸水彻底清洗干净。

2. 在瓶口周围贴上耐高温的胶带或使用胶水加固，以防在发酵过程中瓶口爆裂。

3. 将稻草、麦芽粉等发酵食材填入瓶内，注意不要填得过满，以免益生菌没有足够的空间生长。

4. 加入适量的益生菌粉，具体的用量可以参考益生菌品牌的说明书，也可以根据个人口感适量添加。

5. 将瓶口用棉布或纱布盖上，以防灰尘等杂物进入瓶内。

6. 将瓶子放置在阴凉通风的地方，发酵时间根据具体食材和益生菌种类而定，一般在24-48小时之间。

注意事项

1. 益生菌小瓶子需要定期清洗和消毒，以维持酸碱平衡和益生菌的生长环境。

2. 益生菌小瓶子发酵时会释放出一些气体和液体，所以需要放置在合适的位置以免影响周围环境。

3. 发酵的食材和益生菌粉需要在正规的渠道购买，并注意保持干燥、防潮。

4. 发现益生菌小瓶子有异味或异常现象，应及时停止使用，以免对身体造成不良影响。

总结

搭建DIY益生菌小瓶子相对简单，需要的材料和工具也都很常见，而且相比于市面上的益生菌产品，价格更加亲民。但是，在搭建时一定要注意卫生，选用优质的食材和益生菌粉，以保证自制益生菌小瓶子的品质和效果。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。