婴儿哪种益生菌没副作用？
随着人们对健康意识的加强，益生菌被越来越多的人所青睐。益生菌指的是“有助于宿主的微生物”，能够维持人体的肠道菌群平衡，强化力，促进消化吸收，缓解等等。而对于婴儿来说，益生菌同样也有很大的好处，但是婴儿的肠道菌群相对稚嫩，需要更加安全、适合的益生菌。
婴儿肠道菌群的重要性
婴儿的肠道菌群是在出生后两三天内逐渐形成的，并且在未来几个月内会经历巨大的变化。这个过程中如果出现了问题，婴儿的肠道菌群就可能会失去平衡，容易引起肠道。因此，调节婴儿肠道菌群的平衡尤为重要，而这个过程中益生菌起到了至关重要的作用。
哪种益生菌适合婴儿？
婴儿对益生菌的需求量和种类不同于成人，不能随便选择。笔者在此介绍几种适合婴儿的益生菌，它们被证明具有安全、有效的特点：
双歧杆菌
双歧杆菌是人体内重要、普遍的一种有益，是调节致菌的佳益生菌之一，有利于提高婴儿的力，、肠胃不适等。不过要注意选择稳定性强的双歧杆菌。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌能够保护肠道黏膜，提高力，促进钙吸收，对婴幼儿的生长发育有重要帮助，而且无需担心问题。
双歧杆菌和嗜酸乳杆菌复益生菌
双歧杆菌和嗜酸乳杆菌复益生菌是由双歧杆菌和嗜酸乳杆菌这两种益生菌组成的配合体，大程度地发挥各自的优势，具有对干预和后调节肠道菌群的作用。
益生菌的注意事项
婴儿的肠道菌群需要经过一个自然的过程慢慢建立，益生菌只能起到辅助和促进肠道菌群形成平衡的作用。此外，不同品牌的益生菌种类及含量也不一样，应根据婴儿的具体需要进行选择。
另外，婴儿在出生后4-6个月，就会逐渐开始进食辅食。此时，慢慢拉长喂奶时间，并且逐渐减少奶粉的摄入，以有利于宝宝的肠道功能和菌群平衡。
结论
益生菌可以帮助婴儿维持肠道菌群平衡，提高力，缓解等问题。但是对于不同品牌的益生菌种类及含量也不一样，应该根据婴儿的具体需要进行选择。在使用的过程中，应该注意使用量，逐渐增加。除了使用益生菌外，科学合理的饮食、适当运动，也是帮助婴儿维持肠道菌群平衡的重要保障。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。