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白芸豆益生菌奶茶饭前喝还是饭后喝
饭后喝。饭前喝容易影响自己的胃口，减少食物摄入量。而且要饭后半个小时或者一个小时后再喝，否则影响食物的吸收。这种奶茶还是要少喝。
lifespace益生菌盒装和瓶装区别
.选购有区别
盒装lifespace在网店、线下实体店都能买得到，我就是从某宝上囤来的，足不出户，简单省事。而罐装的只能通过线上跨境电商的渠道入手，相当于海淘。
2.品牌名有区别
盒装品牌名lifespace后面会跟着“益倍适”三个字，而罐装的则没有。去深扒了一下才知道，原来这个海外益生菌品牌自从被国内收购后，便也有了中式名，也就是“益倍适”。难怪罐装的是全英文包装，而盒装则是易看懂的中文文字。
3.认证有区别
按照规定，益生菌品类要想在国内市场上市，需要获得相关的专业认证，业界俗称“蓝帽子”或“小蓝帽”。或者，具备食品级的产品标准，比如我现在吃的这款其实就属于固体饮料。
而罐装款是TGA认证（TherapeuticGoodsAdministration，TGA），也就是澳洲那边来管，听说这个认证水准还是挺高的。
.菌株有区别
同样是lifespace成人益生菌，虽然盒装与罐装都是含有15种菌株，但“细节控”本人我还是找出了不同之处。
事实上，除了相同的12种菌株，盒装款与罐装款有3种菌株是不一样的。
盒装的是短双歧杆菌M-16V、长双歧杆菌BB536、婴儿双歧杆菌M-63。
罐装的是短双歧杆菌Bb-03、长双歧杆菌BI-05、婴儿双歧杆菌BI-26。
至于为何不同，其实与国内外对可使用益生菌的规定有一定关系。像盒装lifespace益倍适益生菌所含的15种菌株均是国内认定可用于食品的。
.吃法有区别
罐装款是胶囊剂型，每天吃1-2粒，或者也可以拧开胶囊，将里面的粉末撒入果汁、冰淇淋、酸奶等。而我现在吃的盒装款是低温冷冻干燥技术加工制成的粉剂，可以直接吃，也可以用40℃以下温水冲泡，还可以加进奶茶、果汁、牛奶中，或者用来制作甜品，吃法花样，口感较佳
以上便是lifespace盒装和罐装的区别。
至于相同的地方，其实两者的活菌数均高达320亿CPU/袋/粒（罐装有的是640亿CPU/粒，这种每天吃1粒就行了），并且都可以常温保存。而我个人还是比较喜欢盒装的，小小一袋，刚好是一天的量，可随身携带，方便随时随地补充益生菌。。
娃哈哈旗下品牌有哪些
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