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宝宝益生菌怎么用才好
只有在“特定的”、“保持活性”、“有足够的数量”而且“连续服用”的情况下，益生菌才能更好地生效。而且益生菌的不同品种、活菌数量、剂型、储藏方法、服用方法也会对其效果产生影响。常见的益生菌补充可以通过以下几类酸奶、奶酪等奶类或奶制品；泡菜、味噌、豆豉等发酵食品；益生菌饮料；益生菌补充剂（舒敏诺、卫乐舒、敏亦安）。
下面是一些方法分享：
选择含膳食纤维，以水溶性膳食纤维为主（如果胶、β-葡聚糖、低聚果糖、菊糖、低聚半乳糖）的益生菌补充剂；
混有益生菌的食物温度不宜超过体温；
建议服用抗生素期间同时服用益生菌，但服用时间要间隔2-3小时；
不空腹、足量水（至少半杯），也可与奶类一起服用；
分次服用（如早、晚各一次），坚持服用一段时间（至少连续服用7-15天，如想缓解IBS症状，英国国家卫生与临床优化研究所（NICE）建议至少坚持服用益生菌补充剂四周）。
在直接补充益生菌的同时，也要补充益生菌的食物——益生元，如β-葡聚糖、水苏糖、低聚果糖等，可以有效增加肠道益生菌的数量。
尽管关于益生菌某些作用的证据尚不充足，但肠道菌群的平衡关乎我们的健康。平时除了适当通过一些食品或补充剂补充进行益生菌，关键还需形成良好的饮食生活方式，维持肠道菌群的平衡，以达到健康目的。
八月宝宝喝什么牌子的益生菌比较好
谢谢悟空邀请
选什么品牌是次要的，一般选择比较常见的品牌就可以。
主要是的要如何懂得选择益生菌的菌种。
接下来我用“5种不买”，来教大家购买益生菌。
1.没有注明活菌数量不买
注明益生菌数量的单位为CFU/g，正常我们购买益生菌菌落数量至少在100亿CFU以上！
2.没有注明菌种种类不买
益生菌不是单独的一个菌体，它有很多菌种，每种的益生菌作用都不一样。
一下为我之前整理的益生菌菌种对应的作用.
3.注明种类但是没有菌株号不买
菌株号是益生菌名称后面的一小串字母。
为什么没有菌株号也不买呢？参考上图，同一个益生菌菌种，但是有不同菌株号，菌株号是其身份证。
意思就是说，同种益生菌不同株号，其作用也不一样！
4.外包装有注明OTC不买。
这点是大家很容易忽略的！
什么是OTC呢？
简单的说就是处方药。
药是干嘛用的呢？
人才需要吃药。
宝宝没为什么要吃药呢？
所以外包装标有OTC的益生菌我们不买，可以购买食品保健类的！
5.虽没过期，但是时间过久不买
很多时候，店家会说没过期啊，不用怕，我便宜一点给你！
错！益生菌是活性微生物，既然是活的那么也就是会死亡。
时间越久，包装里面的益生菌存活数量就越少。
所以时间过于久的，就不要购买了。
但是有些有注明在保质期之前，承诺有多少益生菌活菌量的，那就没有关系！
我是婴贝坊，高级育婴师、有着厦门15年母婴用品连锁经验，欢迎关注我们，和你一起分享育儿知识和经验！
合生元益生菌出道多少年
合生元益生菌出道已经超过20年了。因为合生元益生菌是由合生元集团推出的产品，该集团成立于1994年，而益生菌则是该集团在2000年开始研发的。因此，合生元益生菌出道已经超过20年了。此外，合生元益生菌作为一种保健品，具有调节肠道微生态平衡、增强力等多种功效，受到了广泛的关注和认可。
想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。