常见益生菌品牌及其种类大全
随着健康意识的逐渐提高，益生菌已经成为了众多家庭日常保健的重要组成部分。然而在各类不同的益生菌中，有许多品牌和种类的选择，造成了不少消费者的困惑。下面就让我们一一来看看各品牌常见的益生菌种类吧。
1. 双歧杆菌种类
双歧杆菌可以有效促进肠道菌群的平衡，增强肠道的力，并改善、等肠道问题。市面上常见的双歧杆菌品牌及其种类有：
益力多（Yakult）：含有Lactobacillus casei Shirota株，一天一瓶即可达到肠道的效果。
妈咪爱（Mammy Love）：含有13亿活性双歧杆菌和2种益生元，可维护肠道健康，缓解道不适。
牛栏（Wyeth）：含有Lactobacillus reuteri Protectis株，有助于并缓解道不适，适宜孕妇和婴儿食用。
2. 乳酸菌种类
乳酸菌可以帮助体内合成维生素B族等营养物质，调节和改善肠道环境，增强人体的自然力。市面上常见的乳酸菌品牌及其种类有：
优酪乐（Yoplait）：含有Lactobacillus bulgaricus、Streptococcus thermophilus等多种乳酸菌，能促进肠道健康。
液态益生菌：含有多种活性乳酸菌，易于吸收，可促进肠道菌群平衡，缓解腹部等症状。
养乐多（Activia）：含有Bifidobacterium animalis DN-173 010株，能有效，改善肠道健康。
3. 可活性酵母菌种类
可活性酵母菌可以改善肠道环境，促进人体能力提升，对和调节、等具有明显的功效。市面上常见的可活性酵母菌品牌及其种类有：
康普（Comper）：含有Saccharomyces boulardii等多种活性酵母菌，具有缓解、改善等功效。
百花（Flora）：含有多种不同类型的酵母菌，能促进肠道菌群平衡，维护肠道健康。
珂丽雅（Biostime）：含有Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856株，能够提高人体的自然力。
4. 复合菌种类
复合菌可以将多种不同的益生菌种类进行混合搭配，综合提升益生菌的保健效果，适用于不同人群的需求。市面上常见的复合菌品牌及其种类有：
益力多钙（Yakult Calpis）：含有Lactobacillus casei Shirota株和Lactobacillus acidophilus，可提高钙的吸收率，促进骨骼健康。
肠康宝（Holder）：含有Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium lactis等多种益生菌，能够维护肠道环境、增强力。
生命之源（Life-Space）：含有13种益生菌和2种益生元，能够促进肠道菌群平衡、提高力、改善肠道健康。
以益生菌为代表的保健品类别在市场中的需求逐年增长，品牌和种类的选择日益繁多。消费者可以根据自己的需求，结合医生的建议和产品的功效、剂量等因素，进行选择购买，从而达到更好的健康效果。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。