各种益生菌存活率多少年(益生菌存活时间，长达几年)

益生菌存活率多少年

益生菌是指能够生长在人体肠道内的有益菌群，可以帮助人体维持肠道微生态平衡。很多人担心益生菌的存活时间，那么益生菌到底存活多长时间呢？

真菌类益生菌存活时间较短

益生菌可以分为真菌类和类两种。在真菌类益生菌中，酵母菌是比较常见的一种，但是酵母菌的存活时间并不长，通常只有1-2年左右。所以，在购买酵母菌制剂时，要注意保质期。

类益生菌存活时间较长

类益生菌包括了很多种类，比如常见的双歧杆菌、乳酸菌等。这些类益生菌的存活时间比真菌类益生菌长，一般可以存活3-4年。但是，在保存类益生菌时，也要注意温度、湿度等因素的影响。

保存益生菌要注意什么？

为了延长益生菌的存活时间，保存益生菌的时候需要注意以下几点：

避免高温环境：高温环境会破坏益生菌的细胞结构，降低存活率。

避免潮湿环境：潮湿环境容易让益生菌发生变异、腐败。

避免阳光直射：阳光中的紫外线会破坏益生菌的细胞结构。

密封保存：将益生菌制品密封好，防止空气和灰尘的污染。

益生菌的佳保存方式

对于类益生菌，佳的保存方式是放在冰箱冷冻室中，可以保持益生菌的活性，延长其寿命。而对于真菌类益生菌，好是存放在干燥、阴凉的地方。

需要注意的是，即使益生菌的寿命比较长，也不能长期存放，否则会导致菌群失活，失去对于人体健康的作用。因此，在选择益生菌制品时，可以参考其保质期，在合适的时间内食用使用，以充分发挥其益处。

总的来说，益生菌的存活寿命与其种类有关，但是无论是真菌类还是类益生菌，保存方式都是非常关键的。只有正确储存和使用益生菌，才能大程度地发挥其对于人体健康的作用。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。