厌奶期益生菌吃多久(厌奶期：益生菌服用建议)
有一些宝宝在引入辅食后，出现了对奶的厌恶或是受的情况。这种情况被称为“厌奶期”，这时家长需要给宝宝选择一些易消化的食品，同时也需要注意宝宝的肠道健康。益生菌就是一种可以帮助宝宝维持肠道健康的食品。那么在厌奶期，应该吃多久的益生菌呢？
什么是益生菌？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它可以调节肠道菌群平衡，增强身体的力，改善肠道微生态环境。益生菌主要存在于一些发酵食品中，比如酸奶、酸菜等。同时，市场上也有生产的益生菌产品，可以给宝宝补充足够的益生菌。
厌奶期为什么需要益生菌？
在厌奶期，宝宝由于对奶类食品的不适应，可能会出现不振、等症状。这时，如果宝宝缺乏益生菌的话，肠道中的有害菌群就会增多，导致肠道菌群失调，加重宝宝肠胃不适的情况。同时大量的也会导致宝宝体内益生菌的丧失，而且肚子里的胃酸等物质也会对益生菌产生杀菌作用，影响到宝宝肠道菌群的平衡。所以在厌奶期，给宝宝适当补充和增加益生菌可以有效保护宝宝的肠道健康。
益生菌的摄入时间和剂量
益生菌是一种安全无副作用的补充品，但是使用方法还是需要掌握好的。对于宝宝来说，好是在饭后的半小时内给宝宝补充益生菌，避免与其他食品产生排斥反应。
对于摄入的剂量，建议每天给宝宝补充50-100亿个活性菌，根据儿科医生的指导可以适当增加或者减少。同时，益生菌的补充需要坚持一段时间以后才能产生效果。一般情况下，建议家长给宝宝补充至少连续1个月以上，才能达到较好的调节作用。
益生菌注意事项
虽然益生菌是一种安全无副作用的食品，但是它还是有一些需要注意的地方。首先，益生菌应该选择正规的生产厂家的产品，避免选择纯天然发酵的食品，因为这种食品在发酵过程中有被污染的可能。
另外，在给宝宝补充益生菌的时候，还需要注意维持宝宝肠道微生物的平衡，避免用过量杀菌药品，因为过于依赖杀菌药品会导致宝宝的肠道菌群失衡，影响宝宝的肠道健康。
结语
在厌奶期期间，益生菌是一个必须要补充的食品，它可以有效维护宝宝肠道健康，缓解和不适。但是在使用的过程中，需要注意摄入剂量和时间，以及注意卫生和保持肠道健康的平衡。只有这样，才能更好地保护宝宝的肠道健康。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。