介绍:
酥皮益生菌泡芙不仅口感酥脆可口,还增加了益生菌,营养丰富,非常适合儿童和老年人食用。以下是详细步骤。
材料:
1. 面粉200克
2. 动物油75克
3. 水120毫升
4. 益生菌粉10克
5. 鸡蛋3个
6. 糖80克
7. 牛奶150克
8. 玉米淀粉适量
9. 黑巧克力适量
步骤:
1. 先把动物油和水放入锅中加热,烧开后倒入过筛的面粉,不停地搅拌至面团成形。

2. 把面团转移到平板上,静置约5分钟,让面团冷却一下后,再加入益生菌粉拌均匀。
3. 逐个打入鸡蛋搅拌均匀,再逐渐加入糖和牛奶混合液,不停地搅拌均匀,直至成为细腻光滑的面糊。
4. 把面糊放入裱花袋中,在烤盘上轻轻挤出大小适中的泡芙球,放进烤箱中,用180度的温度烤大约20-25分钟,直到泡芙球完全膨胀、金黄色、干燥酥脆。
5. 用玉米淀粉撒在泡芙球上,让泡芙球变得更脆,并且在中间用夹具挖一个小洞,把黑巧克力倒入其中,收口即可。
小提示:
1. 泡芙球可以根据自己的爱好选择大小,但要保持均匀的大小,才能烤出美观的泡芙。
2. 泡芙球出炉后,要立即取出晾凉,否则热气会让泡芙球变得气腾腾而且不够脆。
3. 益生菌粉不要和面粉一起加入,否则高温会破坏益生菌的营养物质。
4. 喜欢更加甜腻的朋友可以在黄油或者奶油中加入糖,但不要加过量的糖,否则泡芙球会过甜。
总结:
酥皮益生菌泡芙是一款营养丰富、口感酥脆可口的小点心,适合大多数人食用。通过以上步骤和技巧,相信大家可以轻松制作出美味可口的酥皮益生菌泡芙。
想要补充益生菌调节肠道,吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高,1条有1000亿cfu,它的菌种数量也十分丰富,并且有16种益生菌和9种益生元,可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时,不妨从活菌数量、菌株种类去选择,卓岳宜君素就是不错的选择,值得选购。
魔魅益生菌怎么喝(喝魔魅益生菌的正确方法,助你拥有健康肠道!)
上一篇
2023年08月10日 13:57
长期使用阴道益生菌好吗(长期服用阴道益生菌是否有益?)
下一篇
2023年08月10日 13:59