自制百香果益生菌水果茶(百香果益生菌茶，让你健康畅饮)

介绍

百香果是一种口感酸甜的热带水果，富含营养成分和剂。益生菌则可以促进肠道健康，增强力。将这两种成分结合起来，制作出一款美味健康的百香果益生菌水果茶。

材料

1个百香果、200毫升水果茶、50克益生菌粉、2勺蜂蜜、500毫升水。

步骤

1. 将百香果切成两半，在表面切成十字型，用勺子挖出果肉。

2. 将百香果果肉和蜂蜜放入搅拌器中，搅拌成无颗粒的糊状。

3. 将百香果糊加入水果茶中，搅拌均匀。

4. 将益生菌粉加入500毫升温水中，搅拌至完全溶解。

5. 将益生菌水加入百香果茶中，搅拌均匀。

6. 将百香果茶倒入冰块制成的杯子中，放入一片柠檬和几片薄荷叶点缀即可。

功效

这款百香果益生菌水果茶融合了百香果和益生菌的营养成分，具有多重健康功效：

1. 增强力：益生菌可以促进肠道健康，增强力。

2. ：百香果富含剂，可以帮助抵抗对身体的伤害。

3. 降低：百香果中的黄酮类化合物可以降低水平。

4. 帮助消化：益生菌可以促进肠道蠕动，帮助消化食物。

5. 提高代谢：百香果中的维生素C可以帮助身体吸收铁元素，提高。

结语

制作百香果益生菌水果茶非常简单，几种成分结合在一起，口感和健康同时得到优化。在夏日畅饮这款茶饮，既能够满足口感需求，又能够滋养身体，非常值得推荐。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。