益生菌益生元果蔬果冻直播(直播现场制作益生元果蔬果冻，营养美味双重享受)

益生菌益生元果蔬果冻直播

益生菌和益生元是近年来备受追捧的营养品，在增强人体力、维持消化系统健康等方面有着不可替代的作用。而食物中也有很多含有益生元和益生菌的食材，今天让我们一起来制作一道益生元果蔬果冻，既健康营养又美味可口。

食材准备

制作益生元果蔬果冻需要以下食材：

水果：草莓、蓝莓、猕猴桃、芒果、橙子等（根据自己喜好选择）

蔬菜：胡萝卜、西红柿、黄瓜、芹菜等（同样可以根据喜好选择）

益生菌酸奶：适量

益生元：适量，可以选择通用型、阿拉伯糖、低聚果糖等

明胶粉：适量

水：适量

制作步骤

1、将选好的水果和蔬菜食材放入榨汁机中榨汁，得到果蔬汁。

2、取一小碗果蔬汁，加入益生菌酸奶，再加入适量的益生元，搅拌均匀。

3、将明胶粉加入适量的水中，充分溶解后加入剩下的果蔬汁中，再倒入盐酸菌搅拌均匀。

4、将混合好的果蔬汁倒入模具中，放入冰箱冷藏数小时后即可食用。

营养价值

这道益生元果蔬果冻不仅口感清爽、美味可口，还拥有丰富的营养价值：

益生菌酸奶：能够帮助维持肠道健康，增强力。

益生元：能够促进有益菌群生长，维持肠道菌群平衡。

水果：含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，能够帮助降低、等。

蔬菜：同样含有丰富的营养成分，有利于、延缓等。

明胶粉：富含胶原蛋白，能够帮助美容养颜。

总之，这是一道富有营养、美味可口的果蔬果冻，不仅能够满足我们的味蕾，还能够促进身体健康。让我们一起加入益生元这个超级营养素，享受健康美味双重益处！

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。