益生菌水果颗粒怎么做(DIY水果益生菌颗粒，健康轻松生活！)

介绍益生菌水果颗粒

随着人们对健康的关注增加，益生菌水果颗粒逐渐成为人们日常生活中的健康选择。益生菌被称为“肠道健康之王”，具有调节肠道菌群、促进营养吸收等作用，同时水果富含维生素和纤维素，做成益生菌水果颗粒，不仅可以满足口感需求，同时能为身体带来健康好处。

DIY益生菌水果颗粒材料准备

制作益生菌水果颗粒所需材料简单易得，需要准备的原料有：酸奶粉、蜂蜜、水果干、玉米淀粉等。

制作步骤

首先，将水果干泡软，切成小块备用；

其次，在玉米淀粉中加入适量温水拌成淀粉糊；

然后，将酸奶粉、蜂蜜和水果干块一同放入搅拌机中搅拌均匀，加入淀粉糊继续搅拌，直至成糊状；

后，将拌好的糊倒入烤盘中，经过烤箱烘烤至干燥，取出晾凉后切成小丁，就可以食用了。

益生菌水果颗粒的好处

益生菌水果颗粒的健康益处不容忽视，首先益生菌可以调节肠道菌群，促进消化和营养吸收；其次水果中的维生素C等能增强力，同时富含的纤维素有助于清理肠道中毒素，保持肠道健康。

注意事项

在制作益生菌水果颗粒时，需要注意以下几点：

一、所选水果应干燥并无添加剂，以避免对健康造成危害；

二、制作时需保证卫生，无微生物污染；

三、制作过程中应避免水分过多，会影响颗粒的口感和保存。

结语

益生菌水果颗粒是一种既美味又健康的小食品，适合在日常生活中食用。自己动手制作，不仅健康无添加，而且简单易行，你也可以试着动手制作一下，享受健康轻松生活。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。