介绍
益生菌是一种对人类的肠道健康非常有益的微生物,定期摄入益生菌对身体的健康非常有好处。现在市面上有许多含有益生菌的食品,比如酸奶、饮料、面包等,而今天就为大家介绍一种非常简单易做,又美味可口的益生菌糖果饮料,让大家能够在快节奏的生活中更轻松、便利地获得益生菌的好处。
所需材料
益生菌粉:选择适合自己的品牌,一般会在保健品专卖店或线上商城进行购买。
糖:视个人口味不同,可以根据自己的喜好选择白糖、红糖、蜂蜜等。

果汁或茶叶:也可以选择自己喜欢的果汁或茶叶。
明胶:2包(1包约5克)
热水:200ml
制作步骤
1.准备工作
先准备好所需材料,将两包明胶粉倒入一个大碗中,加入200毫升热水,搅拌均匀,让明胶粉全部溶解。置于一旁,等待使用。
2.加入益生菌粉和糖
将益生菌粉和糖根据个人口味倾入到碗中,再次搅拌均匀。这里建议大家不要加入太多的糖,否则会让饮料变得过甜,失去了健康饮品的本意。
3.加入果汁或茶叶
将自己所喜欢的果汁或茶叶倒入碗中,再次搅拌均匀,让所有的材料充分混合。如果是果汁的话,建议用新鲜水果榨汁或者无糖果汁,口感更为清爽健康。
4.将混合液倒入模具中
将混合液慢慢地倒入模具中,可以选择自己喜欢的形状,比如圆形、方形、心形等等。这里推荐一种方便实用的小糖果模具,可以在厨房用品店或线上商城购买,价格也不贵。
5.放入冰箱冷藏
将填充好混合液的模具放入冰箱中冷藏,冷藏时间大概需要半天左右,当然,如果大家有冷冻室的话,那么40分钟左右就可以拿出来食用啦。这种益生菌糖果饮料可以作为下午茶或者刚晨起床时的早餐,十分方便美味。
小结:
制作益生菌糖果饮料的步骤虽然比较简单,但注意事项也很重要。在该做的时候一定要加入明胶粉,这样才能使制作完成的益生菌糖果饮料更加美观和易于食用,此外,也要注意控制糖和益生菌的比例,别让健康饮品的口感变得过于单调或者过于甜腻。制作好的益生菌糖果饮料还可以加入其他的健康食材,比如水果、蔬菜、果仁等等,营养更丰富,还能够帮助大家更好地享受益生菌健康带来的好处。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多,所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目,其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌,因为它的活菌添加量是全网高,并且菌株十分丰富,1条拥有16种不同益生菌和9种益生元,能够改善肠道菌群紊乱,使菌群恢复正常。