白桃果酱益生菌果茶怎么做白桃益生菌果茶自制教程)

白桃果酱益生菌果茶怎么做

现今人们越来越注重饮食健康，益生菌果茶因其多种益生菌有助于调节肠道微生态、增强力等功能，备受追捧。今天小编将教大家如何以白桃果酱为主要材料制作一款美味的白桃益生菌果茶。

所需材料

白桃果酱500克

浓缩益生菌粉15克

热水1升

冰块适量

步骤

1. 准备材料。首选选购优质的白桃果酱，以保证口感和营养价值。浓缩益生菌粉可以根据个人口味添加，推荐适量添加15克。热水要保持沸腾状态，以便更好的溶解益生菌粉。

2. 将白桃果酱倒入玻璃容器中，在热水中放入浓缩益生菌粉搅拌溶解均匀，倒入玻璃容器中与白桃果酱混合，并充分搅拌均匀。

3. 将调制好的白桃益生菌果茶放在冰箱中冷藏，等待其凉透。

4. 待果茶冷却可加入冰块，饮用时可以再撒上一些白桃果酱作为装饰。

注意事项

1. 益生菌果茶应该尽快饮用，这样能保持杯中活菌数量较多，更好地发挥益生菌的功效。

2. 制作过程中，尽量避免手部直接接触材料，以免破坏营养成分或者导致食品污染

3. 浓缩益生菌粉选择时需要考虑品牌及质量，一定要选品牌较好、口碑稳定的益生菌粉，这样可以在调制果茶时更好地发挥出功效。

现在您已经掌握了白桃果酱益生菌果茶的制作方法，赶快为自己、亲朋好友们试着制作一杯吧！

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。