为什么儿童需要益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助儿童维持肠道微生态平衡，增强机体力，肠胃等。尤其是对于婴幼儿来说，益生菌的作用更为显著，因为他们的肠道菌群尚未完全建立，容易受到外界环境的影响，益生菌可以有效地调整肠道菌群，提高肠道消化酶的活性，增强肠道黏膜防御功能，促进养分吸收，等问题。
儿童食用益生菌的时间
大多数儿童可以从出生后开始保健，每天在出生后的第一年内都可以食用益生菌，或者在喝奶粉之后添加益生菌来保护宝宝的肠道。在宝宝加入辅食后，可以通过为宝宝加入含有益生菌的食物来提高宝宝力。另外，在儿童、服用抗生素等情况下也可以补充益生菌。
益生菌的选择
市场上益生菌产品众多，选择时应该遵循以下原则：
选择含有多种菌株的复合益生菌，不要只选择一种菌株的产品。
选择品牌口碑好、声誉高的益生菌产品。
选择含有足够菌量的益生菌产品，在产品规格和菌量之间要有平衡。
注意产品保存时间，选择新鲜、易于保存的益生菌产品。
益生菌的剂型和用量
市面上益生菌产品的剂型较为复杂，如口服咀嚼片、粉剂、胶囊、乳剂等。对于儿童来说，选择口服液或者咀嚼片更为方便，这样可以减少剂量误差。另外，对于不同年龄段的儿童，益生菌的剂量也有所不同。一般来说：
0-12月的婴儿，每日剂量建议为50亿~100亿个菌体
1-3岁的幼儿，每日剂量建议为100亿~200亿个菌体
3-12岁的儿童，每日剂量建议为200亿~500亿个菌体
益生菌的注意事项
补充益生菌对于儿童的健康有很大的帮助，但孩子食用益生菌也需要注意以下事项：
儿童食用益生菌时应注意饮食卫生，避免被污染。
不要将多种益生菌混合食用，应选择一种益生菌进行补充。
在儿童服用抗生素期间，应分别服用益生菌和抗生素，不要同时服用。
儿童服用益生菌时如果出现、等不适反应，应及时停用并就医。
儿童服用益生菌不能替代正常饮食，应保证均衡营养，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
总结
益生菌对于儿童的健康有很多好处，但食用益生菌也需要谨慎，选择合适的益生菌产品，并注意用量和使用方法，才能发挥佳作用。平时，孩子也应注意饮食卫生等方面做到胜于。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。