什么是益生菌？
益生菌是指人体内存在的一种有利于健康的微生物。这类“友善菌”主要生长于人体肠道，可以帮助消化食物、增强力、维持肠道健康等。而益生菌也可以通过食物或营养品的形式摄入，帮助人体更好地保持健康。
月子期间为什么要给宝宝补益生菌？
在接受产后康复护理期间，母乳喂养的新生儿需要良好的营养和保护，帮助其逐渐适应外界环境的变化和生长发育的需要。而益生菌可以帮助宝宝建立更健康的肠道菌群，降低和的风险。
月子里，孩子的肠道菌群会逐渐发生变化，有些好的益生菌可能减少，而有些坏菌则可能增加。此时，给宝宝补充益生菌可以帮助恢复宝宝的肠道菌群，维持消化功能和功能正常，从而有助于宝宝的生长发育以及健康。
如何选择适合月子里的宝宝的益生菌？
市面上有很多种益生菌产品，但并不是所有产品都适合月子里宝宝。选择益生菌产品时需要考虑以下几个因素：
产品的质量和安全性：选择知名品牌或有认证的产品。
孩子的年龄段：益生菌产品一般按照孩子的年龄段，分为0-6个月、6-12个月、1-3岁等不同的档次。月子里的宝宝需要选择0-6个月的益生菌产品。
菌株：不同的菌株具有不同的作用，需要根据孩子的具体情况选择。可以咨询医生或医师进行建议。
益生菌的食用方式和剂量
食用方式：益生菌产品一般有口服液、口服片、奶粉、酸奶等形式。月子里的宝宝好选择口服液或奶粉形式，方便进食。
剂量：建议按照益生菌产品说明书或医师建议的剂量进行摄入。一般来说，初生儿每日摄入量为1-2亿CFU，或按照产品说明书给予。
注意事项
在使用益生菌产品时需要注意以下几点：
不要过度摄入，避免过度刺激肠道。
不要与同时使用，以免影响。
在选择益生菌产品时需注意质量和安全性。
如出现不适，应立即停用并咨询医生。
结论
在月子里给宝宝补益生菌是可行的，但需要注意选择适合年龄段和菌株的益生菌产品，同时按照产品说明或医师建议进行剂量摄入。食用过程中也需要注意细节，如不过度摄入，不与同时使用等。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。