介绍
随着人们对健康的关注增加，益生菌已经成为了很多人的日常饮食中的一部分。益生菌是一种可以帮助人们保持肠道健康的微生物。它们可以帮助维护肠道的菌群平衡，和相关，并对系统产生积极的影响。然而，现在市场上出现了很多不同种类的益生菌产品，很多人不知道如何正确辨别益生菌，下面我们就来看一下。
查阅产品标签
查看产品标签是一种较为简单的方法。通常，益生菌产品都会在标签上标注它所包含的菌株。正规的产品会明确标明含有哪些菌株，如乳酸菌和双歧杆菌等，而一些质量低劣的产品的标签则往往只标注“益生菌”，而不特别指明含有哪些具体菌株。
了解菌株的特性
益生菌菌株之间的特性有很大差异，因此了解哪个菌株适合你的需要是很重要的一步。不同的益生菌具有不同的功能。例如，乳酸菌可以帮助改善肠道微生态，而双歧杆菌则可以帮助缓解和等。因此，在购买产品前，可以先查询一下对应的菌株类型以及它们的功能，找到符合个人需求的益生菌产品。
注意活菌量
活菌量指的是每一次服用益生菌产品时，其中有多少活性的益生菌能够存活进入到肠道中，发挥相应的作用。产品中的活菌量应该明确标注，而且好是标注每盒或每瓶产品中的总活菌量。活菌量越高，产品的效果也越好。正规的益生菌产品会在制造及存放时采用合适的技术保护菌株的活力，以确保益生菌含量的准确和保证活菌量。
查询生产商的信誉度
购买益生菌产品时，查询生产商的信誉度也是很重要的。正规生产商通常会对产品的质量，营养成分，活菌量和菌株等进行严格控制和检测，确保产品的整体质量。另外，一些生产商也会提供更具体的信息，如菌株的来源和性质等，以提供更为透明的信息。
总结
在购买益生菌产品时，需要注意产品标签，了解菌株的特性，注意活菌量以及查询生产商的信誉度。以上建议可帮助消费者判断和选择适合自己的益生菌产品。切记不要贪图便宜和漂亮的包装，只有购买正规的、可靠的益生菌产品才能发挥大的作用，帮助我们维护肠道健康。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。