怎么用益生菌做蛋挞视频(益生菌蛋挞制作方法详解)

益生菌蛋挞制作方法详解

益生菌是一种有益的，它可以帮助身体消化和吸收营养物质，促进身体健康。然而，益生菌通常被用来制作酸奶等食品，而很少被用来制作甜点。今天，我们就来介绍一种非常特别的甜点——益生菌蛋挞。

材料准备

制作益生菌蛋挞所需材料如下：

6个鸡蛋

150克糖

200毫升牛奶

200克酸奶

1勺香草精

适量挞皮

步骤详解

1.先将鸡蛋打散，将糖倒入鸡蛋液中，搅拌均匀。随后，把牛奶和酸奶倒入拌好的蛋液中，搅拌均匀。

2.后，加入一勺香草精，这是为了为益生菌蛋挞增加味道。继续搅拌至蛋液变得光滑。

3.接下来，准备适量的挞皮。一般情况下，挞皮可以在超市或者小商品市场购买。将挞皮放在烤盘中。

4.将准备好的蛋液倒入挞皮中。注意，不要倒满，因为在烤的时候，还会膨胀。

5.将烤盘放入烤箱中，温度控制在200度左右，烤15-20分钟左右，直到益生菌蛋挞表面金黄松脆即可。

成品展示

制作好的益生菌蛋挞看上去十分美味，外层酥脆，内层口感细腻，加入香草精之后，更是香味扑鼻，令人垂涎三尺。

小结

益生菌蛋挞是一种非常健康、美味的食品，它不仅可以给人们带来口感上的享受，还可以帮助我们养护身体。因此，建议大家在日常生活中多吃一些益生菌蛋挞，让身体更加健康。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。