什么是益生菌？
益生菌是一种有益于人体健康的菌群，它存在于人类的肠道中。普通食品往往并不能提供足够的益生菌，在某些情况下，需要额外摄入益生菌。因此，很多人开始推崇益生菌，广泛地用于日常生活中，例如婴儿的喂养、老年人的保健、体弱多、肠胃不适等各种情况。
宝宝为什么需要喝益生菌？
宝宝刚出生时，肠道中本身没有任何“好菌”。在母乳喂养的情况下，经过一段时间后，宝宝身体自然而然就会产生益生菌。但是如果婴儿喝配方奶粉或母乳不足，那就需要额外摄入益生菌，以帮助其肠道内正常菌群的形成。此外，益生菌也可以增强力，降低和道的概率。
哪种益生菌适合宝宝？
市面上益生菌品牌和型号繁多，对于初为人父母的新手来说，不得不承认这个选择需要一点点的技巧。市场上有一些适合宝宝食用的益生菌品牌，它们可以被使用在不同的年龄阶段，而且它们都有广泛的益生菌菌种。
乳酸菌
乳酸菌也被称为多乳酸菌，它是种广泛存在于自然界中，可以在人类的肠道中发现的菌群。乳酸菌种类繁多，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸链球菌等。各种乳酸菌对于不同年龄段的人都有良好的保健作用。
Bifidobacterium（双歧杆菌）
双歧杆菌是一种常见的益生菌，也是好的益生菌之一。它可以在乳制品和某些蔬菜中被发现。它有抗原体、抗和增强人体力的作用。在婴儿的肠道过度发育阶段，双歧杆菌对肠道健康的保持尤为重要。绝大部分市面上的婴幼儿奶粉、配方奶粉、果汁及纯奶粉中，都有添加双歧杆菌。
Streptococcus thermophilus（嗜热链球菌）
嗜热链球菌可以刺激人体系统的运作，对人类健康有很多好处。此外，它还可以促进肠内的消化作用，有益于等消化系统。
群组
蒟蒻很难理解群组，因为它由很多种菌群组成。它包括进口成分LGG、Rhamnosus、Breve、Reuteri、Plantarum、Acidophilus等。群是有助于提高益生菌菌量的，它可以降低宝宝或者道的几率。
结论
在市场上，有多种适合宝宝的益生菌品牌和型号，我们不能盲目的选择。要根据宝宝年龄及身体状况选用适当的食品。例如：新生儿在喝配方奶时，需要添一些乳酸菌和双歧杆菌添加剂。而婴儿在4-6个月龄时，肠道发育逐渐完成时，需要使用多种菌群组合，以此控制肠内菌群平衡。在选择时我们应该考虑到宝宝年龄、适应症、剂型等因素，同时购买信誉和知名度好的品牌。当然，根据宝宝的个体差别，我们不能期望任何一种益生菌对每个宝宝都有同等效果，所以一定要在购买前咨询医生和药师的建议。并在使用益生菌高效的同时，遵循良好的卫生习惯，才能让宝宝拥有通畅的消化系统和充沛的体力。
目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。